龙井12345
肉泥健康又营养,是宝宝生长过程中不可缺的辅食。宝宝顺利接受辅食后,从7个月开始,可以逐渐给宝宝添加肉泥。那么,宝宝第一口肉泥吃什么好呢?营养师建议,可以先给宝宝从吃鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。
(1)鸡肉山药泥(7个月以上,对食材不过敏的宝宝)食材:鸡肉20克,山药5克,清水适量。做法:①山药去皮,切成小块备用;②鸡肉洗净放入加有清水的锅里煮5分钟取出,切成肉丁;③将鸡肉丁和山药丁放入搅拌搅成泥状;④将鸡肉山药泥倒到蒸碗,蒸10分钟就可以食用。温馨提示:山药中有天然的“嫩肉粉”,用山药和鸡肉做成的肉泥嫩滑又香甜,宝宝爱吃又营养。
(2)鲜虾泥(8个月以上,对食材不过敏的宝宝)食材:新鲜海虾5个①到市场挑选新鲜海虾5个备用;②把海虾头、虾尾部和虾壳去掉;③把海虾横着切成两部分,去掉背上的虾线;④将处理好虾肉剁碎成泥状,放到锅中蒸15分钟即可。温馨提示:一定要处理干净虾线,不然会有腥味和苦味。
(3)红萝卜鳕鱼泥(8个月以上,对食材不过敏的宝宝)食材:鳕鱼肉100克,胡萝卜30克,淀粉、植物油各适量①鳕鱼肉洗净,去皮剁碎放到碗中,加入淀粉搅拌成泥;②胡萝卜洗净去皮蒸熟,用搅拌机打成胡萝卜泥;③锅中加热,放入适量植物油,倒入打好的胡萝卜泥炒匀,将鳕鱼泥放入锅中,快速搅拌至鱼肉熟透即可。
(4)豌豆瘦肉泥 (8个月以上,对食材不过敏的宝宝)食材:瘦肉100克,豌豆适量①豌豆洗干净,放入开水锅中烫熟,用研磨杯研成泥状;②瘦肉洗净,剁成肉泥;③瘦肉泥用少许油炒到八成熟,然后倒入豌豆泥一起炒,炒熟即可。
阳澄湖边
前几天,妹妹带宝宝去做儿保,宝宝各方面发育都不错。妹妹请教儿保医生,宝宝已经吃了一段时间米粉、菜泥、果泥了,接下来的日子,喂养需要注意什么事项呢?医生告诉她,可以开始给宝宝添加一些肉泥了,因为宝宝的生长发育需要动物性食物。
回来后,妹妹便开始给宝宝准备肉泥辅食了,虽然花了很多心思,但做出来的肉泥辅食,宝宝却不爱吃,往往吃一两口,就不肯开口吃了。这可把妹妹愁死了,如果宝宝一直这样下去,影响了孩子的生长发育怎么办呢?妹妹让我帮她想想办法。为了帮助新手妈妈解决同样的问题,我给大家分享如下文。
肉泥 健康 又营养,是宝宝生长过程中不可缺的辅食。宝宝顺利接受辅食后,从7个月开始,可以逐渐给宝宝添加肉泥。那么,宝宝第一口肉泥吃什么好呢? 营养师建议,可以先给宝宝从吃鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。 我家宝宝刚开始添加肉泥时,我是选用了鸡肉泥,因为鸡肉比较好消化,且鸡肉的脂肪含量相对较少。
等宝宝适应了鸡肉泥、猪肉泥后,我就开始给宝宝添加一些鱼肉泥、牛肉泥等肉类辅食。 肉类分为红肉(红肉中铁的含量比较丰富)和白肉(白肉富含蛋白质,脂肪比较少,容易消化), 我们给宝宝添加肉泥的时候,最好是红肉泥和白肉泥交替着吃,让宝宝获得更全面的营养。
很多新手妈妈和我的妹妹一样,不知道宝宝肉泥辅食怎么做才好吃,宝宝爱吃。我家宝宝很喜欢吃肉泥辅食,每次只要给他做肉泥辅食,他都是吃光盘的。现在他最爱吃的四道肉泥辅食做法。妈妈学会这4道肉泥辅食,让娃开心大口吃肉,快动手一起做吧。
(1)鸡肉山药泥(7个月以上,对食材不过敏的宝宝)
食材:鸡肉20克,山药5克,清水适量
④将鸡肉山药泥倒到蒸碗,蒸10分钟就可以食用。
温馨提示:山药中有天然的“嫩肉粉”,用山药和鸡肉做成的肉泥嫩滑又香甜,宝宝爱吃又营养。
( 2)鲜虾泥(8个月以上,对食材不过敏的宝宝)
食材:新鲜海虾5个
④将处理好虾肉剁碎成泥状,放到锅中蒸15分钟即可。
温馨提示:一定要处理干净虾线,不然会有腥味和苦味。
(3)红萝卜鳕鱼泥(8个月以上,对食材不过敏的宝宝)
食材:鳕鱼肉100克,胡萝卜30克,淀粉、植物油各适量
③锅中加热,放入适量植物油,倒入打好的胡萝卜泥炒匀,将鳕鱼泥放入锅中,快速搅拌至鱼肉熟透即可。
(4)豌豆瘦肉泥 (8个月以上,对食材不过敏的宝宝)
食材:瘦肉100克,豌豆适量
③瘦肉泥用少许油炒到八成熟,然后倒入豌豆泥一起炒,炒熟即可。
温馨提示:豌豆瘦肉泥中富含维生素,膳食纤维等,很适合排便不畅的宝宝。
以上四道肉泥辅食做法简单,但营养丰富又美味,妈妈们赶快动手做起来,让娃开心大口吃肉,快快成长。
瘦小的土拨鼠
肉泥健康又营养,是宝宝生长过程中不可缺的辅食。宝宝顺利接受辅食后,从7个月开始,可以逐渐给宝宝添加肉泥。那么,宝宝第一口肉泥吃什么好呢?营养师建议,可以先给宝宝从吃鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。我家宝宝刚开始添加肉泥时,我是选用了鸡肉泥,因为鸡肉比较好消化,且鸡肉的脂肪含量相对较少。
等宝宝适应了鸡肉泥、猪肉泥后,我就开始给宝宝添加一些鱼肉泥、牛肉泥等肉类辅食。肉类分为红肉(红肉中铁的含量比较丰富)和白肉(白肉富含蛋白质,脂肪比较少,容易消化),我们给宝宝添加肉泥的时候,最好是红肉泥和白肉泥交替着吃,让宝宝获得更全面的营养。
鸡肉山药泥(7个月以上,对食材不过敏的宝宝)
食材:鸡肉20克,山药5克,清水适量
做法:
①山药去皮,切成小块备用;
②鸡肉洗净放入加有清水的锅里煮5分钟取出,切成肉丁;
③将鸡肉丁和山药丁放入搅拌搅成泥状;
④将鸡肉山药泥倒到蒸碗,蒸10分钟就可以食用。
豆瘦肉泥 (8个月以上,对食材不过敏的宝宝)
食材:瘦肉100克,豌豆适量
做法:
①豌豆洗干净,放入开水锅中烫熟,用研磨杯研成泥状;
②瘦肉洗净,剁成肉泥;
③瘦肉泥用少许油炒到八成熟,然后倒入豌豆泥一起炒,炒熟即可。
宝宝吃肉时,最开始要先吃肉汤,这是为了防止宝宝对某些肉类过敏,肉汤可以最大程度地保护宝宝减少过敏可能带来的伤害。
等宝宝喝肉汤没有不良反应后,宝妈再制作肉泥给宝宝吃,让宝宝慢慢适应吃肉。
随着宝宝成长,他们咀嚼能力也会变强,这时候宝妈就可以把肉切成肉粒搅拌到粥里,这可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
今生无悔瓶
含铁米粉应为首选辅食1.为何要推荐婴儿营养米粉做为首选辅食?婴儿营养米粉的营养配比相对均衡,非常容易调制成均匀糊状,调制量任意选择,随时选用,而且味道淡接近母乳或配方粉。待婴儿顺利接受米粉后,再逐渐将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内,进行混合食物喂养,避免出现"挑食"。2.最早的辅食种类应该是婴儿营养米粉;辅食的数量要循序渐进地增多;辅食喂养次数为每天两次;辅食喂养时间为两次喂奶前,而不是两次喂奶之间,最好还要在大人吃饭后或吃饭同时进行;辅食添加后观察婴儿是否出现消化问题、过敏问题等进行效果评估。3.待婴儿能够接受营养米粉后,可将菜泥混入米粉。根据婴儿接收情况,逐渐增加辅食种类和数量。孩子的接受度是增加辅食和种类的基础,不是家长的意愿。每顿辅食都应有碳水化合物、蛋白质和脂肪、维生素等营养素。婴儿米粉可以满足上述要求,仅仅蛋黄、菜泥是不可以的。4.即使孩子特别喜欢吃辅食,家长仍然不要忘记一岁半之前,“奶”是主食。一岁之内的婴儿在充足母乳或至少800毫升配方奶的基础上,添加辅食;一岁半之前也要接受至少600毫升奶。
婴儿辅食的种类有5种,分别是谷物类、肉类、蔬菜类、水果类、油脂类,科学的添加方法就是在宝宝6个月之后添加蔬菜泥和水果泥,每天只能吃两次,而且辅食的种类不要多变
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