飞天小懒猫er
童趣(看N次笑N次的精品) 我同事得肾结石,在家休息。他小侄子问什么是肾结石,他说就是尿尿的时候有石头出来,他小侄子很忧虑的说:叔叔,你尿尿的时候一定把脚岔开,小心别砸着脚! 有一天,看到一对龙凤胎,SO可爱, 可是分不出大小 于是就问:你们谁大谁小啊? 女孩子神神秘秘地说:你猜猜,我们谁是哥哥谁是妹妹~!! 我抱着三岁的女儿晚上在公园散步,林荫中有一对恋人在拥抱亲吻。 女儿看了一会儿,侧过头肯定地对我说:“妈妈,他们肯定在偷吃什么好东西。” 明明5岁了,刚刚学会了算数就嚷者要人出题,爸爸对他说:“你自己出题自己算吧。” 明明想了想说:“洗头+按摩+踩背=18,染发+桑拿+面膜=20” 大家先是一楞,接着就哈哈大笑。 孩子:“妈妈,这是什么?” 妈妈:“这是老鼠药。” 孩子:“妈妈,我们家的老鼠生病了吗?” 特喜欢小班的一个孩子 就一直去逗他 问他:妈妈叫什么 她奶声奶气的终于吐出了***名字 “那么,爸爸叫什么呢? 只见他兴高采烈毫不含糊的说了两个字:老公 她的一个同事有一个6岁的女儿,开始换牙了,她的妈妈带她拔完牙回到单位里,我妈问她:“牙还疼不疼?”那小女孩的回答让旁边的一群人统统笑翻了:“啊呀,牙齿被留在医院里了,我不知道它疼不疼啊!” 一次爸爸问孩子 在家里谁说了算啊? “爸爸啊,他是家里的头。” 妈妈知道了 就也问他:“家里谁说了算啊?说得好,给你 买糖吃。” 孩子说:“是妈妈,是妈妈 ” “ 你不是说爸爸是家里的头啊?” “可是妈妈是家里的脖子,脖子让头朝那转就朝那转~~~~~~” 偶有一男同事,一日在路边小饭店喝酒吃饭,见边上有一3岁出头小女孩十分可爱,就上去逗她“小妹妹,陪你玩好吗”,那个小女孩看了他一眼说“不好,妈妈说过小姑娘要和小姑娘一起玩的”,我那同事不死心,又说“我也是女的啊,你和我玩吧”……最后那小姑娘回答的话实属经典,她看了我那男同事一眼,说“我不信!你把裤子脱下来让我看!”=_=# 儿子4岁看见一只青蛙在跳,他就学着这只青蛙跳,跳了几下,站起来说:真累啊!!!真难为青蛙了,每天都要这样跳. 朋友给的MAIL,我看了差点乐晕了,保证真实原创 那天我在宿舍听广播,听到一个很小的女孩子给她的妈妈点歌,她说她的妈 妈很辛苦,星期天也不能休息,要到书店买好多习题集给她做,于是她就想 为她的妈妈点一首歌。 主持人一听,感动的说‘多懂事的孩子啊。请问你想为你的妈妈点什么歌? 小女孩用稚气的声音说‘我想点辛晓琪的《女人何苦为难女人》 回答者:supreman - 秀才 二级 5-12 10:25有人问农夫:“你用什么喂猪?”“用吃剩的东西和不要的菜皮。”农夫回答。 “这样说来,我该罚你。”那人道,“我是大众健康视察员,你用营养欠好的东西去喂供大众吃的动物是违法的。罚金1万元。” 过了不久,另一个穿着整齐的人来问农夫:“多肥大的猪啊!你喂它们什么?” “鱼翅、鸡肝、海鲜之类。”农夫回答。 “那么,我该罚你。”那个人说,“我是国际食品学会的视察员,世界人口有三分之一饿肚子,我不能让你用那么好的食物喂猪。罚你1万元。” 过了几个月,来了第三个人。一如前两个人,他在农夫的围栏上探头问道:“你用什么喂猪?” “老弟,”农夫回答,“现在我每天给它们10元钱,它们想吃什么,就自己买什么。” 回答者:我很快乐啊 - 见习魔法师 二级 5-12 10:31太长的笑话就不好笑,我有一个短点的 有一天一个猴子不小心踩到猿的粪便,后来他们结合了,有人问他们为什么会结合,猴子说这都是猿粪(缘分)啊!!! 回答者:lanselq - 魔法师 四级 5-12 10:32公车中,一位站着的孕妇对她身旁坐着的男子说:你不知道我怀孕了吗?只见男子很紧张地说:孩子不是我的! 回答者:小小柔雪 - 助理 三级 5-12 10:34狐狸跟街上走着,迎面碰上了老狼。老狼伸手就给他一大嘴巴,"让你丫不戴帽子"。 狐狸很郁闷地回家了,弄一帽子戴着。 第二天又碰上老狼了,又挨了一大嘴巴,"让你丫戴帽子"。 如是几次,总挨打。狐狸想,这么老挨打不是个事儿啊,不行,我得找老虎投诉去。 刚到老虎家门口,就听老虎在屋里说话。 "你也不能老这么蛮不讲理打狐狸阿,回头狐狸找我投诉来,我也不好罩着你啊。好歹咱面子上得过得去,我教你一招。 下回你见着狐狸,跟他说:给我弄点儿洗衣服的来。他给你拿肥皂来,你就打他一顿的,说我要的是洗衣粉,谁让你拿肥皂。 他拿洗衣粉来,你也能打,说我要肥皂,谁让你拿洗衣粉。 要不然你跟他说,去,给我找个女人来。他给你找个胖的,你打他一顿说我要瘦的;给你找个瘦的,你也打一顿,说我要胖的。 这样不结了,你也能打他,我面子上也能说得过去。" 狐狸一听,得,咱也别投诉了,回家吧。 第二天,狐狸在街上又撞上老狼。老狼大喝一声:去,给我找点儿洗衣服的来。 狐狸不慌不忙:你是要洗衣粉阿,还是要肥皂啊? 老狼一听,嗯?有一手阿。又说:去,给我找个女人来。 狐狸还是不慌不忙:你是要胖的啊,还是瘦的? 老狼一听勃然大怒,伸手就给狐狸一个大嘴巴 让你丫不戴帽子! 回答者:xdafu - 见习魔法师 二级 5-12 10:37我新道一个公司,见谁都管谁叫老……好,老王好,老张好,刘杰,向我介绍:“这是老公!”“老公好!!!” 刘杰:“这是我老公!!!” 回答者:爱之群 - 见习魔法师 二级 5-12 10:38老婆说明书 药品使用说明书: 【品名】民间俗称老婆,正式场合可称妻子或内人;现亦叫达令。 【化学名称】WUMEN 【成分】水、血液和脂肪类碳水化合物,气味幽香。 【理化性质】性质活泼,根据情况可分为一价(嫁)、二价(嫁)、三价(嫁)。。。。n价(嫁)。易溶于蜜语、甜言;在真情、钻石,金钱、豪宅的催化下熔点降低。难溶于白丁 【性状】本品为可乐状的凹凸物,表面光洁,涂有各种化妆品、对钻石,铂金有强烈的亲和力;羞涩时产生红移现象;生气产生蓝移(绿移)本品随时间推移产生黄移,形状会有所改变,但不影响继续使用。 【功能主治】主治单身恐惧症顽疾,对失恋和相思病也有明显效果。 【用法用量】 建议一生一片。 【注意事项】本品仅适用于单身之成年男性。服用时需小心谨慎,如药品导致使用者出现耳朵变软(钯耳朵)、惧内、气管炎等现象,则必须马上找相关专业医师咨询,并在医生指导下使用;没有则可继续使用。多吃有致命的过敏反应,吃2种以上即导致不良的相互作用! 【规格】通常为45千克至65千克,如出现特殊超重情况,请男人加强锻炼或找健康医生处理。 【贮藏】常温下妥善保存,室内通风处最佳;如在室外,则需避免女性、帅哥成群处。使用期间,尤忌本品夜不归宿。 【包装】各种时装、首饰、手袋,并随季节变化随时更换。 【有效期】视幸福程度而定,最长可达一生;最短,一天也可能失效。 【批准文号】正式批准文号见钻戒说明书内页。 【生产企业】老丈母和老丈人。 【禁忌】无论什么时候,都不能说胖 老公说明书 药品使用说明书: 【品名】民间俗称老公,正式场合可称丈夫;现亦叫哈尼。 【化学名称】MEN 【成分】水、血液和脂肪类碳水化合物,带有汗臭。 【理化性质】性质活泼,根据情况可分为一阶段(结)、二阶段(结)、三阶段(结)。。。。n阶段(结)。易溶于蜜语、甜言;在真情、烟、酒,金钱、名车的催化下熔点降低。 【性状】本品为可乐状的凹凸物,表面粗糙,对烟,酒有强烈的亲和力;羞涩时产生红移现象;生气产生蓝移(绿移)本品随时间推移产生黄移,形状会有所改变,但不影响继续使用。 【功能主治】主治单身恐惧症顽疾,对失恋和相思病也有明显效果。 【用法用量】 建议一生一片。 【注意事项】本品仅适用于单身之成年女性。服用时需小心谨慎,如药品导致使用者出现家庭暴力等现象,则必须马上找相关专业医师咨询(严重者可向公安机关报案并寻求法力援助),并在医生指导下使用;没有则可继续使用。多吃有致命的过敏反应,吃2种以上即导致不良的相互作用! 【规格】通常为65千克至80千克,如出现特殊超重情况,请男人加强锻炼或找健康医生处理。 【贮藏】常温下妥善保存,室内通风处最佳;如在室外,则需避免女性、帅哥成群处。使用期间,尤忌本品夜不归宿。 【包装】各种时装、名表、名车并随季节变化随时更换。 【有效期】视幸福程度而定,最长可达一生;最短,一天也可能失效。 【批准文号】正式批准文号见钻戒说明书内页。 【生产企业】老婆婆和老公公。 【禁忌】无论什么时候,都不能说臭。 回答者:wenxiao18 - 助理 二级 5-12 10:41厉害 回答者:风之沙砾 - 见习魔法师 二级 5-12 10:421、 士兵问连长:作战时踩到地雷咋办?连长大为恼火:靠,能咋办?踩坏了照价赔偿。 2、 很久没收到你的信息,俺很心疼。俺想到死,曾用薯片割过脉;用豆腐撞过头;用降落伞跳过楼;用面条上过吊。可都墨死成,你就请俺吃顿饭,撑死俺算了。 3、 如果感到心里挖凉挖凉的,请拨打俺的电话!谈感情请按1,谈工作请按2,谈人生请按3,给俺介绍对象请按5,请俺吃饭请直说,找俺借钱请挂机。 4、 长颈鹿嫁给了猴子,一年后长颈鹿提出离婚:我再也不要过这种上蹿下跳的日子了!猴子大怒:离就离!谁见过亲个嘴还得爬树的! 5、 鱼说:“我时时刻刻把眼睁开是为了在你身边不舍离开。”水说:“我终日流淌不知疲倦是为了围绕你好好把你抱起。”锅说:“都他妈快熟了还这么倔。” 6、 吃饭了吗?请接收短信。大象把大便排在路中央,一只蚂蚁正好路过,它抬头望了望那云雾缭绕的顶峰,不禁唱到:呀啦索,这就是青藏高原!~~~~ 7、 你都长大了,有些事应该让你知道了:天,是用来刮风下雨的;地,是用来长花长草的;我,是用来证明人类是多伟大的;你是用来炖粉条的。 8、 在铁路旁大号却没带纸时,别着急,火车会提醒你:裤擦,裤擦,裤裤擦!在河边上大号却没带纸时,别着急,青蛙会告诉你:棍刮,棍刮,棍棍刮! 9、 钱可以买房子但买不到家,能买到婚姻但买不到爱,可以买到钟表但买不到时间,钱不是一切,反而是痛苦的根源,把你的钱给我,让我一个人承担痛苦吧! 10、 老天,太蓝!大海,太咸!人生,太难!工作,太烦!和你,有缘!想你,失眠!见你,太远!唉,这可让我怎么办?想你想得我吃不下筷子,咽不下碗! 11、 送你12生肖,祝你聪明如鼠,强壮如牛,胆大如虎,可爱如兔,自信如龙,魅力如蛇,浪漫如马,温顺如羊,顽皮如猴,美丽如鸡,忠诚如狗,长得像猪! 12、 学问之美,在于使人一头雾水;诗歌之美,在于煽动男女出轨;女人之美,在于蠢得 无怨无悔;男人之美,在于说谎说得白日见鬼。 13、 在乎你的我只在乎我在乎的是是否在乎在乎你的我,我在乎的你是否和在乎你的我在乎我在乎的你一样在乎在乎你的我,小样儿,看晕你! 14、 听说过吗?前世的五百次回眸,才换得今生的一次擦肩,象你我这样亲密的朋友,上辈子似乎没干什么,光h他妈回头了! 15、 有两个造假钞的不小心造出面值15元的假钞,两人决定拿到偏远山区花掉,当他们拿一张15元买了1元的糖葫芦好,他们哭了,农民找了他们两张7块的。 16、 你的人生写照:十岁学会自己洗澡――猪自清;二十岁光彩照人――猪时茂;三十岁找到工作――猪立业;四十岁雇了佣人――猪得佣;五十岁学会打篮球――猪投 回答者:红星二锅头好喝 - 助理 二级 5-12 10:42我有一个问题搞不懂,明明是死前人们为什么说是生前 听费翔的“归来吧,归来呦”,怎么像“鬼来吧,鬼来呦” 回答者:魔法·YOU - 试用期 一级 5-12 10:44rtttttttttttttt 回答者:pbdong - 魔法学徒 一级 5-12 10:49还是真实的笑话好笑点 我的妈妈和爸爸 我们一家人都在吃晚饭,电视上正在播放新闻联播. 妈妈突然说:快看~!快看~!那只老鼠没穿衣服~! 我当时一下没反映过来,当我看见电视里 一只没毛的小白老鼠!~喷饭~~~ 还有一回也是在看电视,我爸爸就是喜欢说:啊,这个,这个,不就是扮演那个谁谁谁的吗~!我认识.那次他正在看一部电视剧,又开始了,这回声音很大:啊!~这个,这个!~就是那个~~~~小葡萄~~小葡萄~????? 我看了半天也没明白小葡萄是什么意思?最后我姐姐反映快!~什么小葡萄啊~!搞了半天是那个拍<朔伏特>广告的` 烧饼 原创 回答者:伤心的烧饼 - 试用期 一级 5-12 10:49哈!哈!哈!哈!哈!哈!哈!哈! 日本.韩国.中国的足球教练见到了上帝。中国教练问:“我们国家什么时候能得世界杯冠军?”上帝说:“一百年。”中国教练哭了,说:“我看不到从前!有一个国王给女儿比武招亲!比武的项目是射箭! 第一个射中了公主头上的苹果!他回答到Iam 罗宾汗! 第二个也射中了公主头上的苹果!他回答到Iam 后羿! 第三个射中了公主的头!他回答到IamSorry! 一只大象问骆驼:‘你的咪 咪怎么长在背上?’骆驼说:‘死远点,我不和鸡 鸡长在脸上的东西讲话! 一只大象问骆驼:‘你的咪 咪怎么长在背上?’骆驼说:‘死远点,我不和鸡 鸡长在脸上的东西讲话! c君的破车,除了铃铛哪儿都响,可他还把它当作宝贝似的,给它配了三把锁。心想,这下好了,这车起码能陪自己读完大学。 不料一日,c君大惊:车被偷了。 学心理学的室友解释说:上了三把锁的车实在是能触动小偷的职业敏感———如此富有挑战性的车,再破,也要偷! 你只要一个是吗 那好 那我来个请你笑纳了! 有几个领导带着手下去饭店吃饭,饭店新来一服务员18岁属狗 经验不丰富!领导:“服务员,茶!”服务员以为让查人数: “1234567。”领导大怒:“倒茶”服务员以为让倒查人数, “7654321”这是领导问到:“你数什么呢?”服务员回答: “我属狗的”领导和旁人无语了! 有两个造假钞的不小心造出面值15元的假钞,两人决定拿到偏远山区花掉,当他们拿一张15元买了1元的糖葫芦好,他们哭了,农民找了他们两张7块的。 回答者:生日礼物521 - 魔法学徒 一级 5-12 11:39一个出租车司机,晚上正开着车。突然,一个穿红衣的女子朝他招手,他停了车,问那女子去哪?那女子说:“我要去坟场!” 那司机非常害怕,想:她不是鬼吧?可是他不得不去。车开到半路,那女子突然不见了,后来,一下伸出手来:“救救我~!!”司机吓得浑身冒汗。。。。 原来,那女子掉进了坑。。。 有个年轻人酷爱拉小提琴并自认,为琴技不错.有一天实在是技痒难耐,于是来到大街上准备大展手脚.起初由于好奇有很多人句过来,小伙子拉得跟起劲了,到由于实在难听,一分钟人就都走光了.但竟然还有一个老太太留在那里,小伙子感到的不的了,恨不得将会的都展示给那位老太太听,一曲完毕,小伙子问到:”老婆婆你为什么喜欢我的曲子呢?”我一听到你的曲子,我就想起我的孙子,他是被电锯锯死的. 回答者:风神之神 - 试用期 一级 5-12 11:51有个小腿折的,一天在沟边大便。蛇看见了说:“你为什么,在那里大便啊?!”回答到:“你怎么来抢我的香香啊!”蛇说;‘原来是香香 ,我以为是我的晚饭呢!” 回答者:dede1984520 - 试用期 一级 5-12 11:55我的电脑内存只有128M,我琢磨了半天,发现一个好办法,我把内存反过来插,嘿!滴的一声自检通过,内存变成了821M的啦! 后来我还把软盘拿到冰箱里冻了一天,结果变成硬盘了. 我在机箱写上双核奔腾DD,结果电脑运行快多了. 我把我的显示器泡在鱼缸里用,现在感觉就象液晶一样! 我在14寸显示器前加了一个放大镜,结果变成20寸的了,省了我一大笔银子 我在音箱里加了一个灯泡,再把音量调到最低,呵!就产生了低音炮 1、李登辉、连战、*同坐直升机巡视。 李登辉说:“如果我丢一千块下去,捡到那一个人一定很高兴。“连战说:“如果我丢两张五百元下去,那就有两个人很高兴了。*说:“如果我丢十张一百元下去,就有十个人很高兴了。” 这个时候........?驾驶员喃喃自语地说:“何不把自己都丢下去,让两千一百万人都高兴呢? 2、’总统’阿扁希望提高自己的声望,想要发行一款有自己肖像的邮票..... 发行过了一个多月之后,阿扁想要问看看视察看看销路如何..... 阿扁:“销售情形怎么样?” ’邮政总局局长’:“还算不错,只不过常常有人抱怨黏不牢1 阿扁:“怎�%B
海琦maggie
彩虹岛运行到现在也有一段时间了.玩家是越来越多.也开放了很多新区.很多新手不知道该怎么玩.应该练什么好.而且有些人也很少的去看一些文章.导致加错了技能点.重练.或着放弃了这个可爱的游戏.上次我拉了6个人玩彩虹岛..结果5个人全部加错点...最后弄了个重练的下场..好了.不废话了.彩虹岛有4个职业.法师.,战士.游侠.盾卫.法师分为好多系.可以用非常绚丽的魔法.而且可以给于敌人强大的攻击.还可以给队友门补血.战士分为拳套.枪.双手剑.拳套玩的人不多.一般都是玩双手剑和枪.本人练的枪.因为枪的战士.练极比较快.技能推荐加旋风那一系的.游侠分为弓和孥.孥的攻击比较强.弓的速度快.而且游侠有技能可以增加打死怪后掉的钱,并且增加属性装碑的掉率.是一个不错的打宝职业.盾卫.既然有个盾字.防当然是相当高的防高是这个职业的优点.攻击也不错.并且攻击也不是很低.很多人都是玩盾卫去打BOSS...本人建议新手刚玩的时侯玩枪或着是游侠.个人觉着这2个职业比较好练.枪的话.枪是首选.因为是新手.有很多地方不懂.枪是最简单的一个.而且练极速度也比较快.双手剑也是不错的选择.技能非常帅.当然了.还是看自己的喜好.想玩什么就玩什么.没有垃圾的职业.只有垃圾的玩家.新手再游戏时.建议多和NPC说说话.看看每个NPC都是干什么的.而且一开始玩时.记的要接任务噢.跟着任务走慢慢也就熟悉游戏了.并且也对地图熟悉一些.如果迷路了.不要忘记恩下W.然后再恩M.这样就可以看到自己在哪了.想去什么地方.不认识路.这样看看也是可以的哦.不足之处.请多见谅.
晓峰1124
你好:以下的动作非常简单但却会收到良好的效果。 方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势。 B:以小腹为中心点,抬起上半身,同时双脚也缩起,直到双肘碰到双脚的膝盖。(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹) C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个。 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了。方法二:骑自行车 A:平躺,双腿弯曲抬起45度。 B:两腿交替向前伸出,缩回。(这个姿势就像骑自行车时脚的运动) C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右,保持5分钟。这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪。 方法三:A:直坐,两脚并拢向前伸直,双手交叉放在脑后。 B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起,身体形成V字。C:动作保持10秒,重复以上动作10次。 以上的方法随便选一个来做,多数人认为第二个方法最全面,而第一个方法最见效,第三个方法技术含量最高。 祝减肥成功!
cocoabread
三国(笑到吐血) (冥界) 周瑜:不甘心呀,我好不甘心呀!我周公瑾天生丽质、冰雪聪明,可为何总比孔明差那么一点点? 阎王:这就是命。 周瑜:我不甘心,可不可以给我一个报复的机会? 阎王:可以!不过你将因此而丧失你的才智。 周瑜:(一脸迷茫)怎会有这等事?我变笨了反而能斗过孔明? 阎王:这就是命呀,你到底要不要报仇? 周瑜:(咬紧牙关)好! 轮回车带走了周瑜,一个叫阿斗的胖娃娃马上就要出生了。 (刘备寝宫,糜夫人临盆。) 太医:大口深呼吸,下边用把力!使劲儿加油啊!!! 糜夫人:欧~~~~欧~~~~~欧~~~~~谢特!出来了!!!!!!耶!! 太医:大条~~~~~~~~ 终于撇出来了?那大完便之后,您是否该回到床上继续生孩子捏? 刘备:哎,生孩子的时候,偏偏赶上屎急,看来也是不祥之兆啊!我家媳妇儿可真是没出息啊...... 糜夫人:靠,你家媳妇儿才没出息呢!! 太医:大家安静,我已经摸到小备逼啦! 刘备:马上就可以生了? 太医:Bingo! 一,二,三,我拽~~~! 糜夫人:靠,你拽错啦,你赶紧把我的肠子都给盘好了重新放回去,ok? 太医:I am so Sorry... (稍顷) 太医:对不起,这回我一定会赢的!一,二,三,我拽~~~出来啦!!! 刘备:我也当上爸爸了??!!快告诉我,究竟是男孩啊还是女孩啊? 太医:别着急,让我摸摸看......咦,竟然浑身长毛啊??? 糜夫人:靠,既然孩子已经生出来了,你就不要老摸妾身的那里啦! 刘备: 快把孩子抱过来让爸爸看看! 太医:Here you are!(把孩子抱起来,让刘备仔细端详) 刘备:哇~~~~~~妖怪啊!!!红色的面庞,黑色的身躯,手里竟然还拿了一把羽毛扇子呐!!! 太医:微臣也早觉蹊跷,请恕微臣不敢明言。 刘备:你不妨直say。 太医:糜夫人仅仅身孕七个月就生产了,我觉得其中必有私情! 糜夫人:奴家冤枉啊! 关羽:真的不关我的事啊! 张飞:对啊,真的不是俺和二哥还有孔明三个人干的啊! 孔明:(跪倒在地)阿门,快和我们一起来看耶稣啊! 恭喜主公!!! 刘备:若非军师提醒,我刚才险些轻信佞臣,误杀忠良啊!太医,你还不赶紧闪开? 太医:算你们狠...... 糜夫人:快看啊!小婴儿好像要开口说话了! 男婴:咩~~~~~~~~ 刘备:天那!刚生下来就会叫妈妈了! 关、张:神童啊!简直就是一个周瑜转世啊! 刘备:军师,这么一个聪明的孩子到底叫什么名字好呢? 孔明:就叫刘禅吧!用个多音字起名字,留给后人去争论吧! 刘备:好了,就叫刘禅吧!那小名呢? 王小明:这儿呢!叫我干吗? 刘备:靠,偶没叫你出场啊,这集里面并没有你的龙套啊!我是想说:刘禅的小名叫什么比较好捏?大家可以尽情的发表一下自己的看法嘛! 张飞:阿猫! 给人一种生龙活虎的感觉哦! 关羽:阿狗? 好么?不好么?谢谢! 孔明:阿斗! 阿斗阿斗,无厘秀逗--耶! 孙乾:阿牛? 起个和项少龙一样的名字,今后会很招mm喜欢哦! 糜夫人:阿嚏!靠,刚生完孩子,我是不是着凉了?脚趾头以下的部位全都冷得麻木了...... 刘备:我想还是就用小明的吧,好歹是个脍炙人口的人类的名字...... 孔明:耶! (转眼之间,冬去春来,刘禅一岁了) 刘备:阿斗的周岁生日转眼今天就是了,按照我们乡下老家的传统,今天我们让阿斗来“抓周”吧? 张飞:周周?听起来好像一个指挥家的名字啊? 关羽:弱智啊你,不是周周,是抓周! 张飞:抓周?你也有听说? 关羽:没有啊。 张飞:靠!大哥,什么叫做“抓周”捏? 刘备:就是在小孩子刚满周岁的那天,在他面前摆放一些kizi的《嘻游记》啦、刮脚皮用的斧头啦、银两啦桃子啦什么的,看看他会去抓哪一样东西...... 关羽:哦?那么抓了它们都分别代表些什么呢? 刘备:他抓了钱的话捏就代表他比较喜欢钱啦,抓了书啊就代表他今后比较喜欢书啦 关、张:靠,晃点我??? 刘备:抓到了斧头啊就代表他今后比较喜欢斧头,如果抓了桃子啊-- 张飞:就说明他比较喜欢桃子喽!地球银都执道 刘备:猪头啊你,抓桃子就代表他比较长寿哦!你还敢恬着脸说自己是地球仍捏?我打! 关羽:......那咱们何不现在就把东西都摆出来,让阿斗来抓吧! (又稍顷,抓周开始了) 刘备:小宝贝,快抓啊!你喜欢哪个就去抓哪个啊!看看今后你究竟是鳖耳盖子呢还是麻辣多辣呢?是福多一点还是命大一些呢? 关、张:对呀对呀!快去找你最喜欢的抓吧! 阿斗:咕哔咕!!!(偶抓!) 刘备:靠,不要抓住我的小底迪啊!快松手啊!还tmd攥得死死的...... ╬ <-- Look! 各位看官,这就是当天刘备那个部位爆出的青筋!别想歪了,是头上哦! :) 好了,现在已经完整地讲述了刘禅出世后的情况,为接下来我要讲述的故事已经埋好了精彩的伏笔。下面我突然笔锋一转,开始了我们今天“单骑救主”的这一集! 话说火烧新野之后,关羽和孔明已经先行派往江夏求救,赵云保护老小,张飞断后;玄德引数十万百姓,三千余军马,一程程挨着往江陵进发。 玄德:跟我一起逃难的各位人民!在这春暖花开的日子里,我们一起伴着春天的脚步声,行走江湖,岂非人生之一大快事! 百姓:说话的猪头,你是谁? 刘备:靠,叫了“玄德”你们就不认识我了!没想到只是增加了这么一丢丢难度你们就吃不消了?在这里,我先给各位观众朋友介绍一个小常识:古代中国人除了自己真正的id之外呢,往往都还有一个马甲。根据三国志记载,刘备这个id的马甲就是玄德,所以玄德就指的是刘备耶! 百姓:哦,原来你就是刘备大人啊?早点说大家不就都清楚了么?没想到我们穿的草鞋都是您打的啊,上面还盖着你的灌水专用章呢!于是大家逃起命来脚底板就会感觉很舒服,远远地把曹操的追兵甩在了后面呢。 刘备:最后问大家一句,走了这么远的路,吃了这么多的苦,大家后悔不后悔! 百姓:后悔! 刘备:靠,偶希望--大家看清形势--现在--新野已经被孔明用阴毛烧没哩,往前走我们离终点还剩五百里,往回走还得走一千五百里;那我们是向前走还是往回走捏? 百姓:往前走! 刘备:嗯,这是多么感人的一段故事,多么可爱的人民啊! (一日,玄德自与简雍同行。正行间,忽然一阵狂风就马前刮起,尘土冲天,平遮红日。) 刘备:啊!~~~~~~~~简雍,你精通阴阳,此乃何兆也? 简雍:主公莫慌,待我替您占上一课--刨个坑,攘把土,数个一二三四五...... 刘备:这都是什么咒语啊? 简雍:Ok了,主公,看看您抽到的是什么签? 刘备:“区”?这支签是什么意思? 简雍:拜托,给点专业精神好不好,你干吗横着看?竖起来看! 刘备:竖起来看--哦,是“冈”耶!!! 简雍:耶耶耶,耶你个头啊--这个字是“凶”!此乃大凶之兆也! 刘备:靠,什么胸罩奶罩的?故意考验考验你你都看不出来,这阵风只不过是北京每年春天普普通通的沙尘暴而已嘛! 刘、简:是的,让我们携起手来,共同保护环境,保护地球--我们地球银共同di家园吧! (凶兆,果然还是凶兆!当夜四更时分,曹军来袭。部队被冲散,赵云与曹军厮杀,往来冲突,杀至天明,寻不见玄德,又失了玄德老小......) 赵云:快快打探,我身边还剩多少人马? 侍卫:主公,我方兵马只剩北航ppmm那么多了! 赵云:(仰天长叹,痛不欲生)这样说来,只剩你我二人了?我对不住您啊,公主! 侍卫:是主公,不是公主啊! 赵云:我愿意这么说不行啊???整天都好好地说话,会闷死人哦! (赵云拍马在乱军中寻觅,见一人卧在草中,视之,竟然是简雍。) 赵云:简雍蜀熟,竟然是你???你为沈蘑还在这里呼呼大睡捏?快点起床跟我一起去砍人啊!!!记得别忘记刷牙哦! 简雍:(左看右看)你在跟我说话?你认错人了吧! 赵云:你还敢跟我忽悠?我tmd踹你小底迪!!! 简雍:(赶紧用手捂住了脸) 赵云:简雍!你还是露馅儿了吧? 简雍:5555--谁叫你每次都是趁我防守小底迪的时候偷袭偶的脸呢! 赵云:别瞒了!这里到底发生了什么? 简雍:二主母弃了车仗,然后抱阿斗而走,然后我飞马赶来,然后转过山坡,然后被一将刺了一枪,然后跌下马来,然后马被夺了去,然后我争斗不得,然后就什么都不知道了,然后待我苏醒过来,然后就感觉到下体火辣辣的了。 赵云:神妈!!!竟然有人敢抢在我前面夺走了你的第一次???来,你骑我的马,快些逃命吧! 简雍:(靠,这个弱智这么好糊弄?)好,我走先! (赵云正走之间,见一将手提铁枪,背着一口剑,引十数骑跃马而来。) 赵云:Freeze! 你是谁?还不快快交上狗牌儿? 夏侯恩:有你这么不讲礼貌的么?我是不会告诉你我乃曹操随身背剑之将夏侯恩的! 赵云:夏~侯~恩~?原来你就是那个补大血的? 夏侯恩:我这把青釭剑砍铁如泥,锋利无比。还愁砍不了你? 赵云:看枪!Pia~~~~~~~! 夏侯恩:靠,竟然是~~~手枪??无厘头也不至于这么夸张吧...... 赵云:虽然丢了大部队,不过倒是捡了一把好剑,也不能算亏了。(捡起宝剑,挂在后背上)来,高兴之余--各位观众,让我们一起来说绕口令吧,预备--气! 后 头 吊 刀, 刀 倒 吊 着 (吐字一定要清晰哦!!!) 赵云:来吧,不要害羞,我们一起张大嘴巴,一起来吧!靠,不是“后头倒刀”,是“吊刀”啦!怎么,有人还嫌不绕?来试试这个:牛脸 流 牛 油 (这下应该服了吧?) (于是赵云接着往前走。只见一个人家,被火烧坏土墙,糜夫人抱着阿斗,坐于墙下枯井之傍啼哭。) 糜夫人:你~~终于来了?可怜刘备飘荡半世,只留下这一个骨肉。将军可护持此子,教他得见父面,妾死无恨! 赵云:拜托啦!什么死不死的?正月里讲话不要说这些扫兴的话啦! 糜夫人:阿斗这孩子,挺好的,以后全要靠将军罩着了!妾已重伤,死何足惜!望将军抱着他赶快逃吧,我不能连累了你们! 赵云:夫人!!!!你想做肾??? 糜夫人:(弃阿斗于地,翻身投入枯井中而死。)我跳井先! 赵云:(对着井口)糜夫人!糜夫人!糜夫人!糜夫人!糜夫人!糜夫人!糜夫人!糜夫人!糜夫人!糜夫人!糜夫人! 观众:人都死翘翘了,你还喊那么多声干什么? 赵云:靠,后面的那十句都是回声啦!!!哎,为什么跳都跳得那么帅;biu的一下就不见了?临死之前也不能给我留下一封遗书吗?这样以后是很难向领导交差di! (赵云见夫人已死,恐曹军盗尸,便将土墙推倒,掩盖枯井。掩讫,解开勒甲绦,放下掩心镜,将阿斗抱护在怀,绰枪上马。刚走两步,就看到曹军张合携众将杀将过来。) 张合:曹丞相有令,别放箭!抓活的!抓活的! 兵士:大家上啊!别伤到他! 赵云:我砍~我砍~我砍砍砍!(今天我怎么这么厉害?) 张合:你们这些饭桶,我让你们抓活的啊! 兵士:张将军!可是赵云他不知道要抓活的啊,很多兄弟都白白地被他砍死了! 张合:既然如此,将在外~~~~~ 赵云:准备动~真格的了?好汉不吃眼前亏!我走先!驾!驾!驾! 白马:(我使劲地跑,我努力地跑) 赵云:驾!驾!驾~~~~~~ (突然biu的一声,连马和人,颠入一个土坑之内) 白马:**,没想到大马路上竟然还会有土坑???这年头的豆腐渣工程...... 赵云:马儿啊马儿,你好歹也身经大小数百战,怎么如今连个小土坑都跳不过去了? 白马:多废话啊你!你丫今天吃饱了撑的不用鞭子抽我,却用不知从哪里捡来的一把破剑来抽我???我身上都遍体鳞伤了! 赵云:你刚才干吗不早点提醒我? 白马:......因为我方才体验到了一种--从未体验到的快感耶! 赵云:都这节骨眼上了还tmd搞sm?死马,赶明儿我考上了清华用硫酸泼死你丫的! 白马:别别别!我什么都不怕,就怕这个!连大狗熊都受不了,更甭提马了! 赵云:那你打算怎么将功补过? 白马:我跳!(马平空一跃,跳出坑外。) 赵云:不会吧?你是小白龙变的? 白马:拜托!今年可是我的本命年呐,给我点面子好不好啊?马年说马--今年大家都讲什么马到成功啊一马当先啊万马奔腾啊龙马精神啊,今天我也发挥一次不行么? (于是,赵云终于杀透重围,血满征袍,直奔长坂桥而来。见张飞挺矛立马于桥上,于是赵云先行向刘备复命来。赵云接着往前走,又有走了二十余里,终于见玄德与众人憩于树下。) 赵云:主公! 刘备:你终于回来了!!!阿斗! 赵云:主公,你看阿斗,他竟然一点事儿都没有哦!(双手递与玄德) 刘备:阿斗,快告诉爸爸--你是怎么救赵云叔叔出来的呢? 赵云: 拜托,是俺救的他啊!不是他救的俺啊! 刘备:哦?(看着阿斗)哎,为了你这个不长进的孩子,差点牺牲我一员大将!我扔-- 赵云:...... 刘备:我扔-- 赵云:靠,你要扔就扔嘛!都已经说扔了还那么紧地攥着干吗呢? 刘备:你不伸手接我怎么扔啊,扔地上摔傻了你负责啊? 赵云:没想到你怎么这么婆婆妈妈鸡鸡歪歪啊。做夫妻的,怎么做人的差距就这--么大捏? 刘备:哎,好歹你这次也算是立了大功。我现在本应该拿些黄金重重赏赐于你,可是今天临时打仗,也不曾随身带些银两出来~~~~~~~~不好赏赐啊 赵云:(对着自己的贴身侍卫)你说什么???要啥手表啊--要啥手表啊? 侍卫:(一脸茫然)我媚说要手表啊--! 赵云:靠,你妹要手表你都敢说?你老木是不是也想让你帮着弄一块儿呢??? 刘备:对啊!!我还有随身戴着的手表呢! 赵云:不好意思啊主公,我的贴身侍卫真没出息......非想要您的手表...... 刘备:这有什么,不就是一块表吗! 赵云:云虽肝脑涂地,不能报也! 后人有诗曰: 曹操军中飞虎出,赵云怀内小龙眠。 无由抚慰忠臣意,故把亲儿掷马前。 非常抱歉,我搜集的这个笑话太长了,但我保证,这个超级搞笑!
lovelymandy
陆氏是由战国时期齐宣王少子田通受封于平原陆乡(今山东平原县境内)因以得姓。姓氏起源:陆姓的源头主要有四股:颛项、妫姓、允姓和他族改姓。1、出自颛项:据说,颛项之子称的族人分布在今河南东南汝河地区。称之子老童,老童之二子黎、吴回在高辛氏时代先后任祝融氏(古代掌管火种的首领之称谓,代表着在氏族中的极高地位和权力)。2、出自妫姓(姚姓妫姓->妫姓陈氏->妫姓田氏->妫姓陆氏):战国时,齐宣王(公元前319-公元前301年在位)封少子田通于陆乡,子孙以陆为氏。陆乡即古陆终氏的居地,今山东陵县。妫姓陆氏也有2300多年的历史。3、出自允姓:西周末,西部允姓戎人一支进入秦岭北的骆谷。此地为陆终氏的始居地区,陆终之长子名昆吾,居于骆谷的戎人取陆终昆吾之简称为陆昆,因变音为陆浑,史称陆浑戎。在春秋初陆浑戎一支东迁到河南西部洛水上游,在今河南嵩县东北伏流城北建立了陆浑国。春秋时期公元前525年,晋顷公灭陆浑国,子孙遂以国为氏,称为华夏一份子。4、出自他族改姓:古代陆姓起源,除了主要以陆通为始祖的“平原之陆”外,还有因北魏孝文帝时期推行改革,由鲜卑族步六孤氏改姓所致,称“河南之陆”。
薛苏一世
.游戏控制键分别有哪些?上下左右方向键,asdfzxcv字母键,shift,ctrl,alt,空格,f1-f9,1234数字键2.如何更换快捷键设置?方向键无法更改,其他按键可以把动作图标拖放到快捷栏既可使用快捷键.1234数字键可以更换快捷栏3.如何与npc对话?可以使用鼠标左键点击npc,可以走到npc处按方向键上4.如何拣东西?打怪会出包裹,走到包裹上按拣取快捷键,然后按上下方向键选择要拣取的物品,按空格键确认拣取.小提示:可以把拣取快捷键设定在空格键上,那么连按2次空格就可以拣取道具了5.如何组队,密聊,添加好友,查看对方信息?找到对方后,使用鼠标右键单击对方角色,就可以看到对方的相关信息和组队,密聊,添加好友等功能6.法师怎么不能使用魔法?法师使用魔法需要佩戴精灵石道具7.我为什么不能使用技能?除了魔法之外,其他的攻击技能都是需要使用相应武器的,可能是你装备的武器不对哦~8.游戏中有哪些快捷键?i包裹,e装备,t角色状态,k技能,q任务列表,p组队,b好友,l宠物,o设置,h帮助,esc结束9.为什么没有攻击技能书购买?所有的初级攻击技能都在艾丽娅斯的伊格纳特处购买.10.为什么服务器排列位置和我第一次登录的时候不一样了?彩虹岛游戏服务器排列顺序是根据服务器中角色数量来排列的,角色越多,排的越靠上.
Charles2Lillian
坐姿要端正 平日要长期待在办公室的女性,坐姿绝对要端正,例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆,因为端正的坐姿不仅让仪态更佳,也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线更因此而得到修正。 2、不要忍便 因为容易让肚子胀气,忍习惯了,会让直肠粘膜变得迟钝,甚至会形成惯性便秘,排便不顺畅,那么小腹自然会逐渐成长茁壮!此外,早晨起床时可以试着喝一杯冷饮,或是多吃蔬果类,都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。 3、运用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其实很简单;当我们吸气时,肚皮涨起、呼气时,肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯,但习惯了,有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量。 4、要无时无刻缩小腹 平常走路和站立时,要记得用力缩腹,再配合腹式呼吸,也许前一两天会觉得很辛苦,但日子一久,你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实,轻而易举地就能达到瘦身的功效。 5、绝对要勤做运动 除了要常常提醒自己缩小腹,做提肛运动及勤走楼梯,可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂;此外常坐办公室的女性,可利用办公室的椅子,将上半身维持挺直,骨盆往后倒,坐于屁股上,然后再慢慢将屁股往上拉,至紧绷处再恢复原状,如开始可能不太习惯,但习惯了,有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量。 在对13种腹部健身法的效果做了全面的测评后,专家们找到了最有效的前3种方式,它们分别为:健骑机(自行车健身器)训练;船长椅(与地面呈30度角的长椅,可以躺在上面,将双腿举起并保持几秒钟,强健腹部肌肉)训练;健身球训练。 仰卧起坐改良版:健身教练认为,如果想让仰卧起坐发挥更好的效果,可以尝试做如下改变——每分钟仅做10次仰卧起坐,在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟,这样的效果比起1分钟做60次的要好很多! 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。 瘦腿只需一分钟 有什么办法能让我们的双腿快点瘦?来试试一分钟瘦腿操吧。 瘦整个大腿:以立正的姿势站着,两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速。 瘦大腿内侧: 做立正姿势,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖,两手插在腰上,跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标,后可加速。 瘦大腿外侧: 右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡,腿部要用劲。另外一侧同样做,动作大约两秒钟。进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。 跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服,所以往往都坚持不下去。而采用行走和跑步相结合的方法就会好得多。当你不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性的增氧运动,但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿,可以在浅水中行走,或者穿上救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上跑步所得不到的。 为了使大腿减肥,每次锻炼需30分钟,每周至少3-5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼,即达到最大锻炼强度的60%,这样便可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力,可以先从小运动量开始,然后再慢慢加强。 还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握,若锻炼强度低且较容易进行,则可增加锻炼的时间。就消耗脂肪的情况来说,行走1小时和跑步20分钟的效果是相同的。在执行锻炼计划之前,最好让医生给你进行一下身体检查,然后选择一个容易进行而又无不良反应的锻炼强度。以后,锻炼时间可以逐步增加,但每周平均增加的锻炼不应超过20%。自我判断的最好方法是,锻炼结束1小时内身体能恢复正常。为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤,可以先做一些准备活动,如原地慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1-2小时左右,比如清晨和下午。 进行大腿健美的局部运动 伸展运动是大腿健美的最有效的方法之一。两臂下垂,一腿膝下蹲,背部保持挺直,另一腿向后伸,直至与地面平行;或者在同一位置,另一条腿向侧面伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3 组(每组10次)这种运动。这种锻炼也可以在身体站立时进行,一腿站立并保持身体挺直,另一条腿向侧面伸和向后伸,尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行,在床上或地板上身体平直地侧卧,一腿紧靠地板,另一腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角,然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上,再抬起靠地板的腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉,而不是象以往只锻炼外侧肌肉,从而保持了大腿的平衡性和对称性。 在你掌握了伸腿运动后,可以试着做一些“跨步走”。向前大跨一步,直至后膝离地面15厘米左右,然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组,每组10次这种动作。然后逐渐增加次数。与其他的锻炼一样,可以先慢一些,并让两腿都得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处是,可以改变肌肉的松弛状态,在外形上显得更健美。 合理饮食 专家认为,大多数腿部减肥不成功者,主要是由于太依赖锻炼,而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入,但却不太考虑脂肪在其中所起的作用。因此,在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如,多吃些蔬菜和水果,少吃那些富含脂肪的食物,如快餐等。 =========================== 三代黄金美腿新法则 ,众美眉们一方面正为怎样有效瘦身伤脑筋,一方面又寻思着如何美化腿形以符合时下新的美腿标准,即膝盖光光无赘肉、脚踝纤细不粗大、小腿修长如萝卜。想要春来腿秀的美眉可不能不读读2005年新的黄金美腿法则,趁早“善其事”,春光初现时你就有了“秀”腿的资本! 黄金美腿法则1:膝盖光光无赘肉 今年,无论你通过什么方法来瘦腿,记住首要任务是赶跑膝盖处赘肉,让该处肌肤光滑紧实。如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以一定要想办法使这里紧实起来。喜欢穿迷你短裙的美女更应该努把力,因为这种短裙裙边到膝盖有10厘米以上的距离,膝盖部位自然而然成为引人注目的焦点,如果恰好膝盖上有脂肪及松垮垮的肌肉,则会大煞腿之美景,影响人的审美视觉。对于美景,谁不想观赏?看到让人赏心悦目的事物,是极大的人生享受!何况美女之腿呢?再说,你的腿美了,于人于己都是好事。 此外,有些人膝盖处本来无脂肪,但后来又有了,致使膝盖部位肥大,这主要是长期使腿处于不良姿态造成的,由于膝关节错位,导致脂肪堆积而形成视觉上的大骨节。如果纠正及时,是可以得到改善的。 美腿招数ABC A:多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等; B:用纤体霜做按摩或去美容院养护; C:手术拉皮,当然,这是对于症状严重者而言的,通过膝盖拉皮手术,可美化该处线条,提升整个腿形的美,好莱坞女明星就有这么做的,不过要注意的是应该去信誉好的专业整形机构做才能让人放心。 有没有发觉你双腿没啥线条,有点肥又有点粗呢?想改善的话,总有办法呢!我们可以配合运动同美腿用品一齐用,把双腿变得更加修长!了解一下自己是属于哪一种腿型,然后配合运动,只要持之有恒,保证你有一对靓靓美腿 黄金美腿法则2:脚踝纤细不粗大 修长美腿的第2条法则是脚踝纤细不粗大,有收紧感。无论大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝处没有突然紧收细下去,腿部就仍然缺乏线条美,相反,即使大腿和腿肚是同样粗细,只要脚踝处比较纤细,就依然具有线条美。有些美眉的腿也说不上粗,但由于脚踝处较粗,使得整个腿看起来都较粗,以致于被人戏称为“象腿”。 有些人认为之所以会这样主要是因为自己天生较粗大的骨骼引起的,其实,脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。如果平时所摄食物盐分、油分过高,身体循环欠佳,导致毒素堆积引起腿部浮肿,再加之长期缺乏运动,时间一长,脚踝处就容易产生脂肪堆积,形成粗脚踝,成为“象腿”,这可不是好事,你如果不幸属于此列,可得赶紧想想办法啊!如果纠正及时,是可以得到改善的。 美腿招数ABC A:多做能活动到脚踝的运动以加速腿部体液循环和代谢,如瑜珈里的一些腿部柔韧动作就具有此功能,因此,有空就去练练瑜珈不失为美腿好办法; B:每晚临睡前用热水泡脚,并用手揉按脚踝,左右旋转踝关节,可以加速血液循环和新陈代谢,防止浮肿; C:减少盐分摄入,坚持清淡饮食,尤其是肾脏功能不好的人更应注意,以免肾脏不堪负荷而加重浮肿症状,应多摄取有利于腿部体液代谢的新鲜蔬果,如西红柿、黄瓜、香蕉、苹果、葡萄柚等,既能美腿又能美肤,可谓一举两得。 推荐:跳绳 跳掉你的大象腿 黄金美腿法则3:小腿修长如萝卜 细心观察会发现,如果小腿肚最粗处位置较高,就会使腿显得修长纤细,我们经常说的萝卜腿就是如此,腿形看上去优美匀称,粗细适中,无需增无需减,是最理想的腿形。所以,腿是否修长好看关键在于腿肚最粗部位位置的高低,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长,而要使小腿变修长,就要想办法提升腿肚的位置,即先让小腿变瘦,同时注意放松腿肚处肌肉避免硬化。 美腿招数ABC A:做形体训练,如芭蕾、普拉提等运动不但有助于美化小腿线条,还有利于保持身材,如果能长期坚持,身心都将受益无穷 B:做专业美腿护理,美容院的瘦腿疗程能有效改善小腿浮肿及腿肚处肌肉硬化的症状,美容师通过使用按摩油、按摩手法及仪器刺激小腿血液循环,加速脂肪分解,尤其是绷带瘦腿法因其好的效果值得一试;>>>>看那些美女明星的美腿秘籍 C:粗盐美腿。时下,都市女性中正流行使用粗盐来瘦腿,听说效果还不错,一心想要美腿的你何不一试?粗盐本身具有发汗致热的特点,使用后可以帮助人体排出体内多余的水分及积聚的毒素,加速脂肪消耗分解。其操作方法非常简单, 在每天洗澡前,取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(以涂抹在身上不会脱落为度),再把它涂在腿上想要瘦的部位,并适当做些按摩,大约10分钟后,再用热水把粗盐冲洗掉,然后开始洗澡。如果你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,也可以购买一种比较细的沐浴盐来用。这种方式尤其适合生性不喜欢运动的人,天天坚持,一般在一到两个星期内就会见效 =============================== 从初春开始美腿计划 春的脚步近了,迷人的春装在向你招手。美腿训练,变得迫在眉睫。虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的,但体育科学的专家们认为,不能否认后天锻炼的作用。想拥有美腿,从今天起,开始运动吧。 腿部脂肪大概是人体脂肪中最难燃烧的部分,要想让腿瘦下来,必须先把其他部分多余的脂肪先燃烧掉再说。为了给大腿减肥,每次锻炼要30分钟,每周至少3到5次。 如果坚持中等或以下强度的锻炼,可以消耗更多的脂肪。锻炼的最佳时间是在饭前一两个小时左右,比如清晨和下午。 此类健身方式包括步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯、游泳等有氧运动,其中以步行和游泳最佳。 步行是消耗热量的好方法,尤其适合于大腿粗壮的女士。如果能辅以慢跑效果更佳。 游泳也是一项全身性的有氧运动,但游泳对大腿的作用不是太大。如果你想在游泳池中健美大腿,可以在浅水中行走,或者穿上救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上跑步所得不到的。 美腿功 1.双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后在上身和脚跟保持垂直的状态下弯曲双腿。 2.双脚分开站立,背部必须一直保持挺直,然后弯曲膝盖,臀部翘起。 3.双掌贴墙站立,双脚并拢。其中一腿往后抬高,设法让脚跟触碰到臀部。 4.两臂下垂,一腿屈膝下蹲,背部保持挺直,另一腿向后伸,直至与地面平行。 5.“跨步走”。向前大跨一步,直至后膝离地面15厘米左右,然后再向前迈另一腿。每个动作各做20到25下,隔一天至少做一次。适应几个星期后,这些动作再多做一遍,也就是说一遍做完后,休息60到90秒,再做一遍。 腿部的局部锻炼 伸展运动是美腿的最有效方法之一。具体操作如下: 两臂下垂,一腿膝下蹲,背部保持挺直,另一腿向后伸,直至与地面平行;或者在同一位置,另一条腿向侧面伸直,直至与身体呈90度角。 也可以在站立时进行,一腿站立并保持身体挺直,另一条腿向侧面伸和向后伸,尽量使大腿平直且与地面平行。 如果在床上或地板上侧身进行的话,则将一条腿紧靠地板,另一腿向上抬起,直至该腿与身体呈45度角,然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上,再抬起靠地板的腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉的力量,从而保持大腿的平衡性和对称性。当然,也可以和“跨步走”相结合。 走路的姿势不好,会导致腿部的肥胖,不利于其健美。常见的错误走姿有:踢着走、压脚走、内八字走法、外八字走法以及踮脚尖走等,要力戒! 除了要注意饮食热量的出入平衡之外,芝麻、苹果、禽蛋、菠菜、芹菜、葡萄柚、木瓜、番茄、猕猴桃等食品,已经被证明对美腿修形大有益处,不妨多吃。平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手,定期做手部护理,干活要戴手套,还要根据需要常常修剪指甲。同时,多吃含热量高的食物,以保证手圆润而有光泽、有肉感。 每次洗手后,都要抹上护手霜,保证手滋润而有光泽;还要多喝水,注意饮食,保证肌肤有水分,营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长,开阖之间有流动的美感。 不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲,而是训练手部的柔韧性。脸部圆润当然和脂肪囤积过多有关,但也深受个人骨架、肌肉分布等影响。另外,从小的睡姿也能影响脸部的大小;例如东方人习惯仰睡的话,长大后头扁扁的,脸看起来就比较大,而近年来很多婴儿出生时采取侧睡,脸拉长了就显得较削瘦。另外,一个人的表情牵动,也会影响脸部脂肪肥厚的分布,不过,脸大脸小,多少和先天遗传父母的长相有很大的关系。3.穴道按摩:不同于一般按摩,瘦脸的穴道按摩,除可结实肌肉,消除脂肪外,也可刺激弹性素分泌,消除脸部皱纹,减少肌肉下垂。同时,这些穴道也是明目的保健穴道。 (1)在丝竹空、攒竹、睛明穴指压,在眼睑上下,由内朝外按摩。 (2)以四白穴为中心,由内朝外,用食指与中指做放射性的按摩。 攒竹穴:位于眉毛内端凹陷处。线竹空穴:靠眉外端的册陷处。四白穴:位置在眼正视时,在黑眼珠正中,沿眼眶骨边上下公分,用手指按捏有个凹窝即为本穴。 睛明穴:位于内眼内眦及鼻根部间公分。然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所食用的主食变成减肥食品。方法是:把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2℃~4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。其原理是:淀粉粒在60℃~80℃下,在水溶液中溶胀、分裂,形成均匀糊状溶液,称糊化作用,也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化,为人体所吸收。但是,糊化后的淀粉经常长期放置或在水分含量为30%~60%及温度保持2℃~4℃时会变成不透明,甚至产生沉淀的现象(即淀粉老化)。吃了这种老化的食品后,淀粉充填在胃中,一方面不被吸收,同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失,而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以,这种减肥食品只是降低了热量的吸收,而不影响其他营养成分的吸收利用,并且制法简便,是理想的减肥食品。 ■蔬菜减肥 韭菜:因其含纤维素较多,故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用,借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。 豆芽:含水分多,含脂肪及热量低,其中尤以绿豆芽最为显著。 黄瓜:是四季常用佳蔬之一,因其含有丙醇二酸这种物质,能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪,从而可有效地减少体内脂肪堆积。 白萝卜:其本身含热量甚低,且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质,可减少脂肪的皮下聚集。 冬瓜:含水分高,含热量很低,它有明显的利尿功能,故在“清理”内环境和减肥上功效显著。 ■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10 磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃脂肪类食物: 专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量: 要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。 四、多吃流食: 通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。 五.走掉体重: 坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6. 5 公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼: 每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1 小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练: 力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合: 以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合: 这种方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择: 根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心,不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0. 5磅体重最为理想,男性以每周减1-2磅体重为宜。第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次. 第二步:双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次. 第三步:以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次. 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部. 在采访张柏芝时,她告诉记者,自己花了半年时间,不花一分钱,成功地由57公斤减至48公斤,让自己胖胖圆脸瘦了一圈,“肉肉”的身材变得更有型,看起来更性感。到底柏芝用的是什么方法,有什么瘦身秘诀?还是让她自己告诉大家吧。 秘诀1:戒肉食菜 “这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口。减肥要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。” 秘诀2:跑步、跳舞 “减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时。” 秘诀3:加大工作量 “人最怕闲着,一闲嘴就容易馋,而且不愿运动,会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食,那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影,还有新唱片推出,工作量之大,是我往日的两倍,而我一有时间就在家中跑跑步。” 秘诀4:要持之以恒 “减肥一定不是轻松的,你一定会吃些苦头,如果你有些小埋怨,再加上身旁的家人会心疼你,劝你不要再减,但你一定要坚定自己的信念,坚持自己的决定。你应该回答他们:不行啊!我是那种容易瘦也容易胖回来的人,现在虽然太瘦,但上镜头刚好。” •如何瘦脸 把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。 常识:胖脸的四大因素 1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。 3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。 生活瘦脸十大法: 1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺
成都安美
楼上已经有人说练级的玩方法勒~偶就不说勒!请听我一言:这是赚钱的方法!现在赚钱方法有很多喔!①级高的带"老板"挂机赚钱.②级低的当"BB"赚钱.③有时间的刷稀有赚钱.④"有钱"的卖点卷赚钱.⑤有狠多时间的挖矿赚钱.谢谢~请听我一言:这是转职的方法!转职过程:收集完所有材料之后.前往小艾武器店找上面带眼镜的NPC合成"转职合格证书"转职条件:1:人物等级达到80级.2:拥有10个珠子→蛇龙其卡斯3:拥有5个鳞片→玄武4:拥有5个沙漠石块→狮身人面像5:拥有10个转职合格印章(商城450点10个)新职业:1:战士→【督军】【狂战士】2:盾卫→【圣殿骑士】【武术家】3:法师→【魔法师】【【小提琴手】4:游侠→【神射手】【双抢手】谢谢~
LiangJin0727
看你现在多少岁了,20多岁的话就赶紧做。男人过了三十岁的话,像烧掉脂肪就比较困难了你的腿,腹部脂肪是动的少造成的。身体在平时摄取的的营养超过了所消耗的能量,就会以脂肪的形式储存在体内(有点像钱多了就存银行一样)在锻炼的期间注意饮食,控制,训练强度大,饭量肯定要增大,但也不能吃的多,7,8分饱就行了。身体差能量的话,自然会分解脂肪供能的,这样的话目的就达到了要减掉的话,就要多做有氧运动,你这个要全身运动才能减得下来。建议到健身房去,每天保证半个小时的跑步和踩单车(强度要到达几乎受不了的地步,再换下个项目,千万不要欺自己的身体锻炼),然后再屈腿伸,深蹲和仰卧起坐之类的辅助项目,在于局部的塑形。具体的可以发信息给我
各位领导,各位老师,各位同学,各位朋友,大家好!我叫XXX。今天我演讲的题目是《环境保护,从我做起》。 大家都知道,如果我们不保护环境,地球上的各种资源都会慢慢
童趣(看N次笑N次的精品) 我同事得肾结石,在家休息。他小侄子问什么是肾结石,他说就是尿尿的时候有石头出来,他小侄子很忧虑的说:叔叔,你尿尿的时候一定把脚岔开,
1.助理营养师:1800-2000元。 2.营养师:2200-2500元。 3.高级营养师:2600-30000元。七、报名条件: 1.助理营养师:大专以上学历
营养师的报考不支持考生以个人的形式直接报名参加考试,所以营养师是不可以自学考试的,想要考取营养师证书就要向培训机构报名,指定时间参加考试即可。热爱营养、关注健康
公共营养师在16年年末就已经取消了,现在在营养方面唯一国家认证的证书是健康管理师,含金量高