大大的蚂蚁啊
民间有一种说法“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，但据北京大学儿童青少年卫生研究所李玉玲等人2005年发表在《中华预防医学杂志》上的研究显示：男女性身高的遗传度分别为和，男女性的身高、坐高和体重指数的遗传度差异无统计学意义。由此可见，父母对孩子身高的遗传影响是不相上下的。
孩子的身高70%是受父母的影响，但是矮个子的父母孩子就一定矮吗？那可不一定，只要抓住后天30%的努力，孩子的身高照样可以逆袭。
大姑姐儿子今年14岁身高173，但是父母的身高都不高，妈妈153cm，爸爸168cm。大姑姐家的儿子是足月出生的，但还是被送去了保温箱，因为一出生体重就偏低，只有斤。孩子4岁上幼儿园的时候一直是班级里最矮的一个，这可把他妈妈愁坏了。
大姑姐就带着孩子到各个医院去做检查，她差点就带孩子去打生长激素了，后面去省立医院做检查。儿科医院的医生建议她先从这3件事入手，孩子的身高如果还是偏矮，那就需要做干预。
我们都知道睡眠对孩子身高的影响是很重要的因素之一，婴幼儿时期的孩子长得特别的快，就是因为他们睡觉的时间长。研究表明：人在睡眠中，体内分泌大量的生长激素，高峰期的时候分泌量超过白天分泌量的5~7倍。
那生长激素是什么？生长激素是脑垂体前叶分泌的生理活性物质，能够直接作用于全身细胞，促进组织中蛋白质的合成，增加细胞的体积和数量增长，促进机体生长，从而促进人体长高。所以想让孩子长高，必须抓住生长激素分泌的高峰期。
人在睡觉当中有2个生长激素分泌的“黄金时期”，晚上21:00~凌晨1:00，早上5:00~7:00。我们都知道早睡早起对孩子好，但是在早上七点之前一定不要急着把孩子叫醒，这段时间最好让孩子保持深度睡眠。
大姑姐一家是做早点的，所以孩子从小就跟着他们早上很早就起床，大姑姐就听从医生的建议先调整了孩子的睡眠习惯。
运动的时候也是生长激素分泌最快的时期，有科学研究证明：坚持运动的孩子与不经常运动的孩子相比：平均身高相差5~10cm.
除了每天要保持孩子2个小时的户外时间，1个小时的 体育 运动外，一定要注意科学的运动。可以带孩子慢跑、游泳、打篮球等都是可以的，但是一定要科学合理。
关于运动一定是要循序渐进，平时父母可以以身作则一起带着孩子运动，不仅能够让孩子爱上运动，也能够培养良好的亲子关系。
因为孩子偏矮，大姑姐不仅去了很多医院，还研究了很多营养的 美食 ，为了能够给孩子更加科学的营养搭配，她还特地去学习了很多营养学知识，考取营养师证书。
我们都知道饮食对孩子身高的影响也是重中之重的，但是吃得不对，一切就会白费。很多父母觉得只要孩子愿意吃就要让他们多吃，吃了就会长高，但很多食物吃多了，反而限制孩子的生长，甚至是威胁孩子的身体 健康 。
特别是以下3种：
高糖类 ：甜食是孩子的最爱，但是研究表明如果孩子每天吃超过350ml甜食，体内的生长激素就会暂停分泌2个小时，孩子的生长就会受到影响。想让孩子长高，一定要控制孩子糖分的摄入。
油炸食品 ：对于油炸食物，孩子一般都是没有抵抗力的，这类食物的口感很好，但营养几乎为零。孩子如果经常使用油炸食品，体内会产生大量多余的油脂，孩子很容易形成肥胖症。长期重油重盐很可能导致性早熟，孩子就停止发育。想要孩子的身高逆袭，良好的饮食习惯和均衡的营养是必须的。
因为孩子的身高问题，大姑姐到过多家一样咨询，学习了很多长高知识，还特地去考了营养师，给孩子的营养做好全方位的保障。
大姑姐研究了很多长高的食谱，还特地给我推荐了这本近几年来她觉得特别好用的儿童长高食谱。这本书包含了1~12岁孩子长高的各种食谱，还包括了如何调理孩子的脾胃、帮助孩子睡眠、如何科学补钙、四季怎么吃、消化积食等的食谱。
书中从孩子的运动、睡眠、情绪、饮食四个方面解析孩子的身高的密码，制定出相应的食谱。里面详细介绍了193道精 美食 谱和38种常见的长高食材，对于不知道怎么给孩子搭配营养的父母，直接照着做就可以了，每道食谱后面还有视频，可以扫码观看，特别的方便。有需要的家长可以备一本，刚好现在是春季猛涨期，给孩子做好营养加力。
桃紅梨白
张立中 教授著名教授、享受国务院政府特殊津贴、国家有突出贡献专家、国家职业技能鉴定专家委员会核心技能专业委员会副主任、劳动和社会保障部全国创新能力测评首席专家。曾任国家物资部科教司司长、北京物资学院院长、中国物资出版社社长兼总编、党委书记。长期从事教学和科学研究工作。曾在省市以上报刊上发表文章200余篇，正式出版教材和专著20余部。 王忠国 特聘教授毕业于东北师大政文系 1960年工作于东北师大、1966年任吉林省梨树师范教务处主任、1980年任吉林省梨树师范教务处处长、1996年任吉林省四平市教育学院处长。曾在吉林省教育出版社向全国发行毛笔字贴《行书兰亭序》《古今劝学诗贴》等。现任吉林省硬笔书法协会教授！刘增沛 特聘教授中共党员、副教授、毕业于河北师范学院教育行政管理专业，多年从事学校管理工作，曾任团委书记、教务主任、校长、党委书记等职务，具有丰富的高校学生管理经验。曾获河北省“新长征突击手”称号，连续三年被评为市级先进工作者，荣获北京市“优秀辅导员”称号，曾在省市及大学学报发表《没有爱就没有教育》《民办高校班主任管理艺术》等多篇论文。金明姬 特聘教授延边大学艺术学院音乐系硕士毕业，曾赴美国纽约大学学习深造， 2003年4月被评为“延边青年”封面之星；2006年8月在“吉林省艺术系列大赛”中被吉林省文化厅评为“优秀辅导教师”；2006年至2009年受聘于延边艺术剧团任钢琴、视唱及音乐理论教师；2008年1月在第三届“艺彩中国”音乐舞蹈艺术盛典暨吉林省声乐、器乐、舞蹈大赛中获钢琴专业“最佳指导教师奖”；2009年8月在中国音乐学院社会艺术水平考级活动中获“优秀辅导教师奖”；现任职我院专职教师，负责音乐、钢琴教学工作。赵建华 特聘教授毕业于哈尔滨师范大学艺术系，从事教育工作20多年，有丰富的教育教学经验。1987年批准加入“河北省油画水粉画研究会”1999年任北京城市建设雕塑艺术工艺师、2003年任北京军华工艺工艺师兼总经理。现任我院专职教师，负责绘画、手工等课程教学工作。李秋菊 特聘教授河北师范大学心理学专业毕业，理学学士学位，心理咨询师，任教心理学课程多年，教学经验丰富，特别对学前心理学教学研究有独到见解。现担任我院学前心理学课程的教学。丛艳坤 特聘教授丛艳坤 国际儿童教育学院 特聘教授 北京师范大学教育学硕士、管理学博士，中国国际儿童早期教育研究协会会长，幼儿教育专家。主要从事学前教育师资培训工作，有十几年的理论和实践经验，在亲子教学、感觉统合教学、蒙氏教学方面都有较深入的研究 阎晓霞知名幼教专家，中国学前教育研究会会员，昌平区家庭教育研究会理事，北京市家庭教育讲师团教师。1980年从事幼儿教育工作，至今已经30年，担任园长22年。编辑出版了《给家长的100个建议》《妈妈讲故事、宝宝编结尾》合编《没有孩子不听话》等书；担任某公司《幼儿园环境建设报》主编。研究过儿童家庭教育和亲子教育，多次为家长讲课；致力于儿童图画书阅读和0——3岁早期教育研究。赵百灵 特聘教授幼儿教育专家、高级营养师、保健医师。毕业于吉林师范学院。曾任吉林市百灵幼儿园园长、北京明德学校执行校长、北京蓝天幼儿园园长等职。一直从事幼教工作18年之久，做园长工作15年，积累了丰富的一线教学经验。赵凤瑜 特聘教授学前教育研究生毕业，中国国际儿童早期教育研究协会理事，神州智慧星教育集团教研部经理。从事早教行业4年，在亲子教学、右脑开发方面有较深入的研究。李琳 特聘教授毕业于首都师范大学教育学专业,中国民办教育学会学前专业委员会理事，中国舞蹈家学会会员，曾担任红缨艺术幼儿园园长，从事幼儿教育工作至今有十多年时间，积累了丰富的工作经验。孟威威 特聘教授学前教育研究生毕业，高级育婴师、高级培训讲师，特色音乐教育资格教师、北京师范大学认证亲子教师，曾多次在全国各地园所进行培训与指导，现任多家早期教机构的指导专家及园外督导，有着丰富的理论及实践经验，也是0—3岁婴幼儿入户指导专家，参与《主题亲子课程》、《M-box音乐课程》、《0—3岁入户指导课程》、《特色创意DIY》、《语言思维拓展课程》等教案的编排与修订，被多家幼儿园使用。赵丹丹 特聘教授毕业于中国音乐学院，研究生学历，北京师范大学艺术学院一级讲师，中国教育学会音乐专业委员会会员， 中共党员。担任钢琴 合唱指挥 音乐欣赏 歌曲写作等课程的教学，多次参加中国教育学会、中国音乐学会等举办的学术交流，发表论文多篇。
难得明白
【内容简介】
他是亚洲最炙手可热的偶像天王，她是FH旗下最年轻能干的助理兼营养师。
李君安很不幸地成为亚洲小天王的新任助理，面对台下脾气古怪、超难伺候的巨星，她步步为营，却被步步紧逼。
星光璀璨的席墨尧从没想过，对女人和绯闻冷淡的自己，会意外地迷上自己小助理健康清香的味道。
有着严重精神洁癖和身体洁癖的他，并不讨厌干净清秀又严格的小助理，甚至慢慢的觊觎上她的身体。
可是，喜欢味道，等于爱上吗？当完美的优质偶像遇到冷静自持的小助理，对碰的火花，点燃娱乐圈的浪漫爱情……
【大结局·欢乐颂】
四月演唱会，席墨尧给所有歌迷带去了最大的惊喜——席家圈。
还有一个惊喜，是自己的家人也出现在舞台上，正式向外界宣告，他和家人的关系，非常非常的好。
曾经炒成天价的宝宝照，这一次无偿的将三个宝宝带到舞台上露面，席墨尧只是为了告诉那些深爱着他们的歌迷，他很幸福。
他的爱情结晶，也是所有歌迷的小天使，他不会用孩子去博得什么头条，带到舞台，只是为了让深爱着安墨的歌迷，一起分享这份喜悦。
三个宝宝在婴儿车里，被李君安、朱琪和李妈妈推出来。
除了老大稍微深沉点外，弟弟和妹妹活泼乱动，对着舞台的灯光一点都不害怕，晶晶亮的眼睛一眨不眨的看着镜头，犹如混血儿般的漂亮五官，透着贵气和精灵。
“席欢不苟言笑，也许以后更适合做哲学家。”席墨尧看着大儿子，居然在台上和歌迷们开起玩笑来。
啊，对了，他的三个孩子有着很囧的名字，被李君安唾弃过无书的白痴名字——欢、乐、颂。
因为这是在席墨尧弹奏欢乐颂时，李君安腹痛，被送入病室生出来的宝贝。
所以老大叫席欢，老二叫席乐，可怜的小妹，就叫席颂……
席欢在舞台明亮的灯光下，俊秀的小眉头，有些不悦的皱了皱，仿佛不喜欢被那么多摄像机拍着。
而弟弟妹妹显然要抢镜的多，知道用迷死人的可爱微笑和无辜纯真的小眼神，引诱着摄像机叔叔不停的跟随。
以后这三个孩子也是妖孽……
严昊清和蒋鑫叡坐在特别包间里，笑吟吟的看着台上幸福的一幕。
“这个舞美都是我亲自顾问，搭上席墨尧每一套不同的服装，很震撼吧？”严昊清笑眯眯的问道。
“我更喜欢这套普通的亲子装。”蒋鑫叡抽着烟，淡淡的笑，“墨尧成熟了很多，安安也被滋润的越来越好看，我们是不是也该给床找个另一半？”
“缘分强求不得，该来的自然会来。”严昊清一点也不着急，“不过巴黎的淑女们，确实不对我的胃口，有机会还是找本土美女吧，我喜欢东方美，像李君安那样，秀外慧中，越看越舒服的类型。”
“被席墨尧听到，你就死定了。”蒋鑫叡吐了口眼圈，“不要打别人老婆的主意，尤其还是三个宝宝的妈妈，小心以后追杀你的不止一个人。”
“我有时候还是会很不甘心，”严昊清抿了口红酒，看着舞台，摇摇头，叹息的说道，“李君安这么好的女孩被我错过了，我这一辈子都无法释怀。”
“唔，那赶紧找个女人造个孩子，成不了她男人，也做她的亲家公，让艘席欢或者席乐以后也喊你爹。”蒋鑫叡闲闲的说道。
“我就是这样想的！”严昊清唇边浮起狐狸般的微笑，“我也过问小风，可以利用医学手段，造出个双胞胎，我要快点让我家孩子出世，把席墨尧的儿子吃的死死的，看他还能得意多久。”
“野心真大，吃一个就够了，还要抢他两个。”蒋鑫叡摇了摇头，弹了弹烟灰，“就知道你不是好人，不过要造人，还是先找个对象，别等人家孩子都会弹琴作词了，你家闺女还没面世。”
“不用你担心，我一向是行动派。”严昊清托腮笑，看着蒋鑫叡吞吐着烟圈，“你呢，准备怎么办？”
“先想想怎么造出来两个闺女配给席墨尧吧。”蒋鑫叡避而不谈自己，微微抬起下巴，“瞧，在小岛上两个人玩的四手联弹要出来了。”
“小雨，不要乱动，看完了就能去见***小妹妹。”隔壁的VIP包间，传来苏牧云低低的呵斥声。
“我要娶他们回家，每天跟我玩！”脆生生的声音，带着强烈的占有欲。
他们一家也过来看演出，反正门票是送的，不来白不来。
李君安和席墨尧穿着舒适自然的亲子装，坐在钢琴前，对歌迷们微笑。
在小岛上，席墨尧每天都会弹钢琴给李君安听，李君安偶尔兴致上来，也会缠着席墨尧教她乐器，所以就有了这四手联弹的一幕。
灯光打在两个人的身上，那交融的深情眼神，在许多年后，这一幕，依旧是墨水们心中的永恒经典。
在那优雅温柔的钢琴声中，男声和女声轻轻的合唱那熟悉的词：
每个人都有属于自己的一片森林
也许我们从来未曾去过
但它一直在那里
总会在那里
迷失的人迷失了
相逢的人会再相逢
大雄突然从病床上醒来了发现是一场梦。这是我一个朋友的朋友在日本看的大结局。
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