营养师芝麻酱

麻酱表面的油可以代替香油，但是一般没有香油香。

制取小磨香油一般选用粒大饱满的芝麻，用较大的火候反复炒制，放入石磨中磨制，磨成芝麻酱，将芝麻酱倒入制油器具，加入适温适量的水替代出香油，这就是小磨香油的制取过程。

香油和麻油都是芝麻油的别称。芝麻需要炒香磨碎后，在锅中用微火慢慢烘着，并且不断晃动铁锅，芝麻油就会渗出，剩下的芝麻粉在油中沉淀就成为芝麻酱。所以芝麻酱里面析出的油就是香油。

香油的相关说明

香油按制作方法分为小磨香油和机榨香油，小磨香油因香气扑鼻、香味浓郁诱人而得名。因以芝麻为原料，故称“芝麻油”“麻油”。古人把芝麻叫做“胡麻”“脂麻”，称芝麻油便是“胡麻油”“脂麻油”。香油堪称油类之上品，人们把芝麻尊称为“油料作物皇后”，把芝麻油尊称为“植物油脂国王”。

据营养学家科学分析，芝麻中富含人体所需要的营养物质，确能延缓人的衰老，美容等，食用香油对保护血管，润肠通便，减轻咳嗽和烟酒毒害，保护嗓子，治疗鼻炎等都功效不凡。

一些营养师认为，小磨香油对中老年人来说，应该是最好的佐餐味素之一了。