上班好远
作为一个典型的吃货营养师,我从小在海边长大,一点不夸张的说,小时候海里的小鱼小虾是比蔬菜便宜的。当兵后走南闯北,吃过的淡水鱼也很多了,可以分析一下为什么海鱼比淡水鱼好吃。不过,我个人也是爱吃河鱼的,只要是鱼就喜欢。在我们很小的时候,家庭比较困难,根本就没有钱买肉,所以我们这些孩子最擅长的就是去抓鱼了。我们小的时候的肉食基本上就是吃淡水鱼,也吃各种各样的虫子,对于这些东西的加工,我们有非常好的技巧。
最重要的是海鱼更营养更安全吧!海水被污染的比例很少,也没有人工养殖乱加东西喂,肯定要安全得多。淡水鱼生长的水域如果没有污染的那价值是太难得了,更何况许多淡水鱼都是人工养殖的,真的很不一样啊!
不论是淡水鱼还是海鱼,它们的营养价值都很高。鱼类含有丰富的蛋白质,以及氨基酸、矿物质、维生素等营养物质,特别是DHA和EPA的含量,是非常高的。DHA和EPA是大脑所必须的营养物质,能够有效提高人体记忆力以及思考能力。我们常说吃鱼能聪明,就是这个道理。
海鱼和淡水鱼喜欢吃海鱼,经常吃的大黄花鱼和小黄花鱼、带鱼、鲅鱼、晶鱼、比目鱼等~只会清蒸、家炖和油煎三种妈妈的家传做法。只是能把鱼做熟,从来不考虑卖相,也是我家先生和儿子长期说好造成的。的营养价值都差不多,关于各种数据就不多说了,数学不好的人看了会迷糊。海鱼的优点是刺比较少,尤其是深海鱼,受污染程度低,更接近于天然优质食品,吃起来口感劲道,营养吸收的会更多些。
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1、何超饰王大空
巨神战击队的队长。在三人中天赋最高,战斗力最强。父母出国,拜托唐专员照顾他。性格冲动热血,常常私自行动,所以常与队员发生冲突。喜欢熬夜打游戏,白天执行任务的时候老是犯困。
2、上官梁越饰叶万能
攻击力最高,力量最强。性格忠厚沉稳,常常调解开导阿空,并缓和阿空和阿静之间的关系。是个吃货,除了吃没其他爱好,对美食毫无抵抗能力。是唐专员先前在联合部队时的队员。
3、刘禹希饰安平静
IQ最高,喜欢看书的天才少女。常常对阿空冷言冷语,导致两人常常拌嘴。阿静是孤儿,背景不明,唐专员也对她的来历三缄其口。追求自由,能说会道善于与人交流,还喜欢和小朋友玩。
4、文卓饰徐威震
阿震、阿风是一对心有灵犀的兄妹,说话常常一搭一唱。阿震是哥哥,因为小时候父亲经商失败破产受了刺激,变得以自我为中心,并极其贪财,但却很心疼妹妹。
5、孟翰辞饰徐风
震、阿风是一对心有灵犀的兄妹,说话常常一搭一唱。阿风是妹妹,与哥哥的性格相反,非常纯洁善良,乐于助人,与阿静关系很好。
6、王文博饰一击
特立独行的战士,一直独来独往,对战斗有种特别的偏好,认为自己是最强的战士,实力极其强大。也是福伯的儿子,但父子关系不好,后因一次聊天父子两人才和好如初。
7、罗鸣饰唐专员
巨神战击队的管理者、领导者。被秘书长暂停职务,转任超自然研究组织的特派专员兼巨神战击队的指导专员,说话风格风趣幽默。
8、王侃伟饰杨家福
杨家福,巨神战击队的优秀机械师,有一个儿子(战狼卫,也就是杨一击),父子关系不好,后因一次聊天父子两人才和好如初。
9、诸笑笑饰柯娜
巨神战击队的生活教官兼医疗员,也是一位营养师,后成为巨神战击队的指挥官。队员们都称呼她为娜姐。
10、周蕾饰痴笑姬
是海族夫人兼参谋士,有一点计谋,阴险狠毒,与左鳍关系很好。武器为一杆长枪,后被巨神战击队消灭。
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4月21日,迪丽热巴晒出了自己参加一常活动的造型,白色露背长裙太漂亮了吧!这组图也是氛围感拉满,热巴好会拍呀,太撩了,你可以永远相信迪丽热巴,在这一组照片中,很
不能减肥,绝对是假的。这种东西吃了没有什么好处的,也没有经过科学验证的东西,我们有必要去相信吗?所以还是要相信科学。科学减肥,不要抱那种泛想
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蔓越梅的功效与作用 1、预防泌尿道感染。 每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。 2、预防胃癌。 蔓越莓可以有