减肥营养师穿搭图

作为一个资深胖子，我一直坚信， 瘦不等于美 。穿对了，即使不减肥，也可以看起来漂亮又精致。 我找了国外几位名副其实的胖博主，看看她们是怎么穿，怎么能够看起来比实际瘦的。亚洲人本来就比欧美人小一号，她们那么胖还能那么美，你也可以。 显瘦，简单来说就是扬长避短，突出身体相对纤细的部位，遮盖肉多的地方。 每个女孩也都有各自的身材烦恼，可能是小肚子，可能是粗手臂，所以我决定来个从头到脚，针对身体11个部位的显瘦方法，逐一击破。 发型 绝对是决定胖女孩 整体造型的 最关键因素 。 大波浪长卷发，这种发型对胖女孩来说最适合，既可以 有效修饰脸型 ，又很有女人味。 下面这张图里，有一位胖博主。但是，单看脸的话，完全看不出来，对不对？ 最右边这位丰腴派时尚博主Sarah Tripp，凭借大波浪长卷发，在她瘦美人闺蜜们的包围下，也没有显得脸大，长到胸部的卷发，甚至 遮挡了部分身体 ，起到了 分割显瘦 的效果。 发际分线的选择上，侧分要好过中分，可以有效修饰圆脸，并增添妩媚动人的味道。 下图左边的亚裔时尚博主Allison Teng的侧分卷发，修饰脸型的同时女人味十足。 另外，对于胖女孩来说，头发的丰盈感也很重要。 只有发量够多，才能和体型协调 。 上图右边是MissRou最爱的时尚博主Tanesha Awasthi。她的发量，多到脸都要小不见了。 对于粗短脖子，最大的救星就是 穿大而深的领口，并要露出锁骨才最显瘦 。 ——那锁骨不明显要怎么办？不用担心，现在不是流行各种修容术，比如发际线阴影什么的吗？所以，聪明的你们，可以 给自己的锁骨打个阴影 ！ 领型的选择 上，各种大领口，比如深V领口、大圆领、大U型领、大心型领，都可以。关键是， 要大要深 ！一小就会显得脸大脖子短。 船型领、一字领都不推荐。 这类领型虽大，但是太宽却不够深，会显得肩宽、脸圆、脖子短，胸还胖！ 必须要注意的是，领口的宽度也会影响肩宽。 一般领口的宽度，不能超过肩宽的三分之二 ，不然在视觉上，会让肩部变宽。所以，选择领口时强调的是深领口，而不是宽领口。 下图左边的两位博主就完美地演绎了深V领口神奇的小脸效果。 另外，对于粗短脖子星人，尽量穿无领座或低领座的衣服。如果穿翻领， 翻领的领座要越低越好 ，上图最右，简洁的低领座翻领就很好地衬托出了颈部线条。 内缩1-2cm肩线，可以收缩肩部，让肩膀看上去更窄。 其他天然肩线内缩的款式，比如插肩袖（下图左），也很适合胖女孩。 肩部不要有太多额外的装饰，比如褶皱、纽扣、肩章等等。简洁的肩部款式最显瘦。 最后MissRou要大力推荐，无肩缝设计。 无肩缝，也就是肩膀直接连着袖子，看不到缝合线（其实缝合线藏在袖子底下）。 这种设计，最大程度地贴合了肩部的自然曲线， 排除了不合身的肩部缝线带来的僵硬和臃肿感 ，也很好的淡化了对肩部的关注。这种款式，尤其适合各种风衣大衣。 一般女生的手臂，手臂的上三分之一处最粗，手腕最细。 遮住最粗的地方，露出最细的手腕，就能立马显瘦。 短袖 要让袖口 边缘超过手臂最粗 的地方。袖口处千万不要包得太紧，不然上臂看起来，就像是一节粗莲藕。 长袖 首推上宽下窄，从肩部到手腕处自然收缩的设计（比如下图左边）。这种设计能有效地迷惑别人，遮挡粗手臂。不过，普通长袖有个最简单的处理方法 —— 挽起来或者撸上去 就好啦，露出手腕，干练又迷人！ 身为胖女孩，有一个毋庸置疑的优势，那就是胸大！ 当瘦姑娘们为了平胸忧郁的时候，MissRou每天想的是，怎么样才能即突出女人味，又不让胸部看起来太过。 虽然现在流行胸以下全是腿，但是，胖姑娘们其实应该 避免腰线太高、或者胸部太紧 的款式。这种款式会压胸，显得胸型不好看。 其次，选择 胸部款式简单 的服装。胸部有大面积图案或花边的衣服，都会让胸部看起来更大。 另一个重要的小技巧，可以让胸部看起来不会过大，就是 在胸部创造竖线条 。可以利用长项链，长丝巾，长围巾等配饰，还可以选择深尖领型的上衣，或者利用外套，来 分割胸部面积 。 上衣自带的 颜色分割 ，比如竖条纹上装、拼色上装，也可以达到修饰大胸部的效果。 创造出腰线，绝对是穿衣显瘦中最重要的一环。 腰线不太明显的女孩们，可以通过腰带或是上下装的颜色分割， 突出腰线 。同时，切记切记，一定要 披一件外套 。这样，那条明显的腰线只会 露出窄窄的一截 ，成功遮掩了水桶腰。 至于腰线的位置，已经是老生常谈，大家估计都知道高腰最显腿长。 不过我觉得，这个“高”也不能太高，还是 靠近腰部天然最细的中高腰 位置比较好。 腰太高，除了胸部篇里提到的，会有显胸型不好的危险，也会明显让人发觉，这不是实际腰线的位置，显的整体造型太过刻意。 最后，除非你是下图左边Kim Kardashian这种，虽然丰满但是曲线超级好的选手，否则，不要为了体现腰线，就穿贴在肉上的紧身款。这会让腰部线条暴露无遗。 腰部有适当的松量 才能更显瘦。 这就像淡定的表示——看，我的衣服还有松度，所以其实我也没有很胖。胖界也应该考虑effortless chic嘛。 为了遮住小肚子，紧身的衣服不可取。需要衣服 为肚腩留下适量的空间 ，才能有效地遮挡肚子上的肉肉。 而且，万一吃撑了，也有空间不是。 最推荐无明显收腰的 H型连衣裙 ，可以给肚腩留下藏肉的空间。注意 材质不能太有弹性和包裹力 ，不然即使是H型，也会贴在肉上啊。 另外如果有姑娘腰相对比较细，但肚子比较大，也推荐 收腰且腹部有褶皱或花边 的款式，都可以让小肚子隐形。 饱满的臀部和胸部一样，在MissRou看来，都是优势。明显的臀部可以让衣服上身后更有曲线，而且显腰细。 但也和胸部篇一样，要注意避免过分加大臀部，所以也要尽量 选择简单的臀部设计 。 如果你臀部曲线比较美，绝对推荐 包臀裙 ！包臀，收腹，但是不过分紧贴大腿，同时下摆略微收口，这种裙子可以最完美的体现出臀部的形态。 有一点要提醒，由于包臀裙这种款式，太短会带有不太好的意味，所以建议选择 刚好到膝盖，或者过膝1-2cm 长度，这样还可以刚好隐藏宽膝盖。 如果对臀部线条不太自信，那也没关系，我们还有终极大杀器—— 百褶裙或伞裙 。 最后，要注意 上衣的衣长不能结束在臀部的最宽处 ，以免把视线集中在臀部的最宽处。这一点在穿裤装的时候，尤其重要。 最推荐的还是中高腰线。毕竟，显瘦的同时还能显腿长，何乐而不为。 另外， 利用长款外套来遮臀 ，也是聪明的办法哦。 让大粗腿隐形的方法，大概是所有技巧里最众所周知的—— 穿裙子 。选择合适的裙子廓形和裙长，遮住大粗腿就好了。 这里 首推 A型裙、伞裙和百褶裙 。 裙长选择上，如果小腿不是特别粗，一般 膝盖上下 就可以有效修饰腿型。 天气冷一点的时候，要藏大粗腿就更容易了，和遮臀部一样， 长款的 外套和马甲 都是藏大粗腿的利器。 通常小腿都是身体各部位中最细的部分，起码，应该很少有女孩子的小腿和大腿一样粗的。所以，自信地露出小腿吧！ 那要是小腿很粗壮，就没办法了吗？并不是！ 一般 小腿粗都是粗在腓肠肌 ，就是小腿后面，踮起脚尖时，会凸显的两块肌肉。腓肠肌是纺锤形，两端细，中间粗。 所以，其实只要 裙子的长度超过小腿最粗的地方 就可以了， 露出较细的小腿下半部分和脚踝 ，就可以达到显瘦的目的。另外一点，这样的长度有时候会显矮，所以不是大高个的姑娘们，记得适当穿一穿高跟鞋。 如果 穿裤子 ，那就 露出脚踝 ，这是裤装显腿细的不二法门。 想要在总体造型上显瘦，一双高跟鞋可少不了。显腿长，向来和显瘦相辅相成。 尖头的高跟鞋显瘦效果最佳。 粗跟和细跟根据每个女孩的接受度都可以尝试。刚开始接触高跟鞋的胖女孩们，可以优先选择 粗跟 鞋，舒适度和承重力都比较好。 跟高 的话，根据MissRou的经验，在 之间最好，既足够高，又不会走起来太累。 在脚面设计方面，尽量选择 露出脚面较多面积 的鞋款，才能显腿长。冬天则选择短靴，露出最细的脚踝来显瘦。同时注意，短靴 靴筒不要太紧贴脚踝 ，有适当松量才能显瘦。 最后给大家总结了一个表格，概括了身体各个部位的显瘦要点，这样直接存在手机里就可以随时查阅了。 但是MissRou并不建议，所有部位都只穿最显瘦的款式。毕竟，穿自己喜欢的款式，尝试不同风格，才能让你独一无二。 显瘦，适度就好。 关于MissRou MissRou是从小胖到大的那一部分人，从来就没有体会过做瘦子的乐趣。 我一直有关注时尚潮流的习惯，最开始是单纯的爱美爱打扮，后来也有一部分是买手的工作需要。然而穿搭资讯看了这么多年，却少有针对胖女孩的深度好文。 那么，为什么不自己写文来分享给更多的和我一样的胖女孩们呢？ 毕竟， 我最开心也最自豪的，就是虽然这辈子从来没当过瘦子，也 一直 在爱美的路上自得其乐。 不如让这条探索美和精致的路不再孤独，和更多正在烦恼和摸索中的胖女孩们，一起走下去！

穿搭就是要以学会如何扬长避短，如果你的上身胖下半身瘦的话，就要选择一些比较宽大的上衣。它们可以帮你遮住手臂或者是肚子上面的一些肉肉，而下半身可以尽量选紧身一些或者比较短一些的裙子和裤子。这样的穿搭就很心机，可以给人一种你的上半身也非常瘦的错觉。

如果你的上半身很胖，那你就千万不要去选择短袖或者是袖子比较紧的衣服，因为它们会把你手臂上的肉肉全部的展现出来，特别的不好看，也非常的奇怪。这样不但不能够起到修饰身材的作用，还会让你整个人看起来都非常的臃肿，甚至让人忽略你的下半身特别的苗条。

在夏天的时候，上半身比较胖下半身比较瘦的妹子，可以去买一些中袖的连衣裙，它可以帮你挡住肉，也可以把你的下半身给展现出来，在腰的地方最好选择一些直筒的连衣裙，这样就不会将你不是那么细的腰给暴露出来。或者是选择一些上半身比较有设计感的衣服，像泡泡袖啊或者是蝙蝠袖这样的。它们非常的有设计感，也非常的时尚，既可以帮你遮盖住身材上面的一些缺陷，也可以让你整个人看起来都时髦不少，特别的有心机，很适合身材，不是那么好的妹子们来穿。

在冬天的时候，上半身比较胖的妹子，我觉得是非常的有优势的，你们可以选择一些宽大的棉袄，将自己上半身的肉遮住，然后穿一条光腿神器，配上一双过膝的长靴。这样可以把你的腿部线条很好的展现出来，也可以将上半身的肉肉全部的遮住，特别的有心机，我身边很多上半身胖的妹子都特别的喜欢冬天，因为在冬天，她们不需要特意的去藏自己身上的肉。

我学会了，这样的穿搭，真的非常优美而且很时尚，穿这样的衣服真的非常显身材。

我学会了，这种穿搭是特别好看的，而且优点特别多，适合身材瘦的女生穿特别显身材。

从胖中找到自己的优点

无论胖瘦，什么样的体型，只有合适不合适，穿对抑或穿错，穿对了是天堂，穿错了是地狱。所以找到自己的特点，扬长避短，才是穿衣的最高境界！

1、上半身胖，腿细的穿搭

露腿是我们穿着的第一要义，把视线转向到我们的优点之处，即使有点胖，也不会感觉那么臃肿了， 时尚 度也上升不少。在夏天有很多女生为了追求凉爽都会选择无袖的衣服，而如果这些胖女生手臂也很肥的话，就会给人很胖的感觉了。所以，对于胖人来说，无袖的衣服是禁忌，不能穿的，最好选中袖。

2、脸大、腿粗的穿搭

脸大肉嘟嘟脸是我们女人最懊恼的事情，除了日常化妆注意修饰脸型外，在穿衣服方面我们尽量选择V领，对于胖人而言，衣服最好不要选圆领的，这样是没有遮肉效果的，相反的，还会给人肥胖的感觉。而如果大胆地露出来一点，选择V领的衣服的话，就能很好的转移别人的视线，就不会让人觉得很胖了，而且，V领衣服对于脸部也有一定的修饰作用，能够把面部显得更瘦更小。避免高领和圆领，否则看起来让自己更圆，长裙、长裤能很好修饰我们的缺点，避免穿短裤或者超短裙。

3、全身圆嘟嘟、肉肉的穿搭

这时候我们可以考虑走一些休闲路线，阔腿裤和中长裙是非常好的选择。在选择阔腿裤，谨记高腰、八分的原则，才会有显瘦遮肉的效果。避免有蓬度的纱裙，会显得腰臀部比较丰满。伞裙、A字裙才是比较显瘦又日常的。裙子来说的，胖人穿裙子尤其是长裙，一定要系腰带。当然要注意不要把腰带系的太紧了，自然也不能太松，而且腰带要尽量往上系，这样能够修饰身材比例，身材比例好了，就不会让人觉得特别胖了。

颜色上尽量避免膨胀色，一些冷色调或者中性色会让我们看起来更 时尚 。

最后想说，无论胖瘦，自信是最重要的，因为我们每个人都是独一无二的存在。

胖胖的女孩子更可爱，大家说都不对，俗话说心宽体胖，胖人心里不藏事，性格一般都很开朗，可是有一点不好，就是胖胖的女孩子在选择衣服的时候会受到很多的限制，在现在以瘦为美的时代，女孩子长得太胖别人总是用异样的眼光来看待这样的女孩子，总觉得胖胖的女孩子穿衣服不好看，说实话确实胖女孩在选择衣服的时候有些困难，也很难选择到自己心仪的衣服，这是事实。

不过胖胖的女孩子也不要气馁，寸有所长，尺有所短，各有各的优点，不能一棒子打死胖胖的女孩子就一点优点都没有，只要把自己的心态调整好，找到自己身材的优势一样可以穿出自己的特色出来，也不用跟什么人去比，人与人之间根本就没有可比性，只有自己过得好才是真的好。

胖女孩在选择衣服的时候尽可能地避免选择紧身的衣服，尤其看见别人穿瑜伽裤好看，或者紧身牛仔裤好看，千万别去学，个人的体型不同，模仿别人穿搭弄不好刘穿出来一个“买家秀”难看得要命，本就胖胖的女孩子身上肉刘多，一旦选择传紧身款的衣服就会穿成一圈一圈的水桶腰，腿部也会是到处挤出肥肉，结果是得不偿失，后悔莫及。

正确的选择就是穿裙子，裙子对于女孩子来说确实是一款非常神奇的服装，无论你有多少斤的体重，有多粗的腰个腿，裙子全部能够装得下，而且选对了款式穿出来的效果不比别人差。

今天这款长袖的短裙牛非常适合胖女孩子穿搭，首先长袖的设计，把胳膊的缺点遮盖起来，不会露出粗粗的胳膊，而且也起到防风防晒的作用，半边露背的设计使整款裙子的亮点，夏天穿搭既凉爽，又能突出肩部圆润的线条，露出的一小块背部换体现出来一点点的小性感，胖女孩更是体现丰满的韵味。

收腰的部位是重点，虽然胖女孩肉多，到也不能忽视自己的腰部曲线，之又把腰部线条照顾好才能拉长下半身的尺寸，也就是经常说的腰线，腰线高显得下部身体尺寸就长得多，整个身体的比例就很协调。

高跟鞋是不可缺少的搭配，胖女孩本就身体就宽，搭配高跟鞋增加身高，拉长腿部线条，显的人就精神了许多。这款穿搭怕你女孩不妨可以试一试，一定会穿出自己丰满的气质。

看大家说胖人穿宽松的就不显胖，也不完全对。我是个典型的胖子，身高一米七，体重一百七，自己觉得穿衣既不能太宽松，（尤其是没腰身的宽松连衣裙）又不能穿太紧绷的。颜色还是单一、暗淡的颜色更好些。更不能穿格子的，尤其大格子更显胖。（五十二岁的大妈，让大家见笑了）

小野么么搭 fashion

胖的女生一般正常穿搭，都是以宽松款式服装来进行配搭，宽松的时装，可以把身材显得更加有协调感，从而让整体姿态显得更加和谐，从而达到满意的效果。

在夏季日常穿搭，可以选择宽松的上衣+宽松半身裙，这一整套，都可以修饰胖的身材，从而看起来显瘦，不会让你觉得你很胖。这种搭配，也是胖女生最经常的穿搭，而且也是非常 时尚 得体的搭配。

也可以选择宽松款的连衣裙，也是能达到一定效果的喔！

在秋冬春季，可以选择宽松衣的毛衣，毛衣一般是有收缩性的，穿起来会相当合身， 毛衣不仅能够防寒保暖，更起到了遮挡赘肉的效果，做个优雅 时尚 的女人其实也不需要很好的身材，只需要巧妙掩饰即可。 尽量少穿紧身系的服装，因为这种服装容易把把你的缺点暴露无遗！

大家好，我是 时尚 达人哆咪，欢迎关注哆咪衣橱学穿衣搭配做 时尚 女王！

入夏之后天气越来越热，夏天怎么穿？对于胖女孩来说真是个高难度的挑战。

其实每个人都有自己的缺陷，也有适合自己的穿搭小技巧，胖女孩也有追求美的权利。

这期哆咪跟大家分享一个150斤微胖博主的日常穿搭，看完她的搭配你就知道，并不是只有瘦才能穿得好看，胖妹妹们掌握这些搭配指南，显高显瘦so easy！

胖女孩们日常听得最多的就是，“宽松款式最显瘦，黑色最显瘦”，其实这是一个搭配误区，过于宽松的款式不能展现身材曲线，看起来更显胖。

如下左图，宽宽大大的T恤裙看起来整个人显得臃肿，而右图的黑色T恤搭配萝卜牛仔裤，局部黑色打造显瘦效果，整体look也比较有型，简单又好看。

脸圆脖子短是大部分胖女孩的苦恼，这就要我们必须拒绝高领圆领的款式，因为高领和小领口刚好卡在脖子，会显得脸更大更圆。

大领口、V领、U领或一字肩是不错的选择，能很好的修饰脸型，拉长脖子既视感。

脸圆脖子短的女孩记住要选择领口远离脖子的上衣哦，领口越远离脖子越好。如果实在喜欢圆领的话，可以用项链作修饰，打造V领效果。

腰腹部有赘肉的女生避免过于贴身的款式和面料，特别是柔软的真丝针织材质会贴身更显肉肉。

隐藏腰腹部的赘肉有这些小技巧哦！H版型连衣裙、短裤短裙、背带裤可以隐藏腰部拜拜肉，连衣裙是对苹果身材很友好的单品，遮肉的同时露出较细的胳膊和腿部，整体看起来就非常显瘦了。

弱化腰腹部还有一个重要的小技巧，提！高！腰！线！

高腰线非常重要，把腰线卡在腰部最瘦的位置，就可以把小肚腩隐藏得很好。

除了款式挑选和搭配的考量，当然不能忘记巧用配饰来助攻，从鞋子、袜子、包包、腰带等等小物品的搭配都要加入考量范围内。

把腰带系在想要展示的部位，可以提高腰线拉长比例，但切记不要选过于宽厚的腰带，这样会增加厚重感哦！

鞋子的选择可以是自带延伸感的凉鞋，露脚背的单鞋，小个子也可以选择高跟鞋拉长腿部比例，显高显瘦so easy啦~

如果你因为胖而自卑，那就离自信越来越远了，每个人的身材都有自己的不足之处，不用去纠结为什么别人都穿得好看，选对合适自己的风格，穿上合适自己的衣服，心情都美了几度呢！

get这5个穿搭tips，去寻找合适自己的搭配，喜欢就大胆去穿吧！

最后给大家展示这位150斤微胖博主的日常穿搭，每个look都超美腻~

大家想要什么样的穿搭技巧可以给我留言哦！ 记得关注哆咪呀！每天分享穿衣搭配技巧，让你变美变漂亮！

俗话说没有丑女人只有懒女人，女人只要精心的打扮自己，个个都有自己的韵味，好多女人由于放松管理自己的身体好多年或者遗产基因的体质问题，现在再把自己的身体管理好，比较有困难，那也不用急于求成，慢慢的改善。模特的身材不是谁都能够企及的，放宽心情，就认为当下就是美的。我就是没有管理好身材的女人，但我认为胖人有胖人的穿衣风格。第一扬长避短，用衣服修饰。第二衣服要素雅，不要穿大花和设计刚强的衣服。第三整身衣服的颜色不超过三的法则。第四不穿拖地的衣服，第五腰线尽量上提。第六尽量少带装饰物如长丝巾，大包包等。最最重要的是干净，头飘逸，脸淡妆，清新自然。豆豆姥姥的春节红妆。

胖女人怎么穿搭真没有固定模式，因人而异，适合自己的就是最靓的。

我身高,体重152,我喜欢穿宽松舒适的衣服，但绝不露腿，所以说裙子与我有仇，穿裙子不管好看难看，自己特不自然，特别扭。

我尤其喜欢款式另类， 时尚 潮流的服装，颜色选择灰蒜色，粉色偶尔也穿，但不碰大红色，大红大绿与我无缘，穿起来觉得自己好搞怪，像笑话。

减肥是件苦差事，张惠妹的蜕变就是榜样，不是减肥就能瘦下来，基因强大不是传说。

我这样穿着，自己习惯了，身边周围人也接受了我这奇装异服，那天我突然中规中矩，会被认为我家有事。

做自己，有自信就是街上最靓的妞。

所以我极少穿正装，怕被人误认为有事发生，担心搭人情，哈哈。

终于盼到了春天，可以褪去冬季臃肿的穿衣打扮，可是对于微胖的女生来说未必喜欢春天，因为春天肉肉就藏不住了。我以为微胖不算胖，不过就是腿稍微粗点腰上稍微有点赘肉脸稍微圆点吗，姑娘们大可不必过于自责，这世上没几件事是十全十美的。只要掌握好力度，不让微胖显得过胖，微胖女孩反而是最抢眼的。

话不多说来看我今天的分享吧。春装+微胖女孩+搭配技巧，微胖女生的穿衣秘籍，轻松穿出气质美女。

荷叶边基本搭配

弯弯小小的荷叶边元素将继续为春日造型发力，化解沉闷成为减龄的神来之笔，裙裤下摆荷叶边点缀，这一抹甜美细节作用可不小，大腿的肉肉完美的藏好了。若用在袖口或衣摆，层叠冬装之下不经意露出一道精致卷边来也可见对细节足够用心，能展现衣品的细节那么多，用心发掘就有惊喜。

当连衣裙遇到荷叶边也是美美的，微胖除了藏肉还能露肉

背带裙基本搭配

背带裙是减龄显瘦的利器，与背心T恤衬衫等各类上装百搭不厌无限组合 时尚 又省心，独特的版型与质感不用担心太飘逸被风吹起裙摆，能最大限度减少束缚与避免走光，一些点睛设计让背带裙实现造型多变，满足日常简易舒适的装扮需要。

小A字裙摆与牛仔背带裙的结合算得上是微胖女孩的福音，毛边设计很有 时尚 感，搭配一件亮眼的上衣青春有活力，不要因为有些肉肉就拒绝彩色服饰，其实明亮的颜色在吸睛的同时让微胖这件事就抛之脑后了。

百褶裙基本搭配

杜绝审美疲劳，就要开发出百褶裙的多样风格，半裙和衬衫是怎么都玩不够的组合，一条白色半身裙搭配蓝色牛仔上衣减龄好看。

粉色百褶半身裙搭配白色衬衫，针织马甲点缀淑女气质十足，如此看来微胖更好，俏皮可爱发挥得淋漓尽致。

有个性的破袖上衣真的是一大特色，亮眼的黄色穿出了宫廷风，美得很独特。

半身裤基本搭配

半身裤本就是春夏必备单品，只是对于微胖的姑娘来说选择半身短裤搭配的时候要多一份心眼，一件伞裙衣摆的两件套上衣增色不少，遮过PP的长度更显瘦。

性感的小短裤往往是女孩子好身材的最佳证明，但这也并不是说短裤只属于好身材的女孩儿，哪怕身材有点微胖，但是只要选对适合自己的短裤，那就一样能穿出瘦瘦美美的感觉。

女人，无论身材怎么样，自信自然会散发不一样的气质，学会穿衣搭配让自己变得更加自信吧。

爱美是女孩的天性，也是每个女孩的权利，所以，胖女孩一样有爱美的权利，由于身材的原因，胖女孩在穿衣搭配上就尤为重要，如何搭配才好看呢？下面推荐几套适合胖女孩的穿搭。

对于胖女孩来说，遮肉显瘦才是最重要的，连体裤就可以解决这个问题 ，如果腿细的女生可以穿连体短裤，腿粗的话就选择连体长裤。腰细可以选择连体小脚裤，腰粗可以选择连体阔腿裤。

竖条纹是非常显高的，衬衫裙可以很好的遮住腰粗臀肥的尴尬， 可以说比较适合上半身微胖的女生。

同样适合上半身微胖的女生，尤其骨架大的女生，非常的休闲 时尚 。

都说黑色显瘦也不无道理，这种不收腰的假两件连衣裙，款式非常有特色，裙摆左右的开叉和前面门襟的排扣设计 ，都是打破常规的设计元素，视觉上更加的舒心，胖女孩首选。

阔腿裤，尤其是条纹阔腿裤，搭配一件宽松版型的T恤非常完美，轻松遮肉显瘦，还能get 时尚 潮流的气质。

以上就是关于胖女孩穿衣搭配的推荐， 关于 时尚 并没有框架定义，被大家认同的就是好的搭配，希望我的意见能得到更多人的赞同，当然也期待更多的批评。我是虎哥说衣不二，喜欢我的文章或者有不同意见欢迎留言讨论，您的认同和指正是我最大的动力。

那么问题来了，怎么样才能掌握基本的色彩搭配方法，做到不出错，然后是舒服，再然后是给人一种高级感，而不是说不出的low感呢。，‘’aircloset ‘’就是教你穿衣搭配的伀众号了，元订购五套品牌女装和搭配全套衣服小偶也是花了好多时间，跟着不少偶搭博主，暗中观察好久，终于发现了几个小小的规律和技巧，在这里分享给大家红色、驼色是冬季最常穿的两种颜色，小偶就以这2个颜色为例，给大家分享几个搭配的小技巧吧搭配技巧一： 【饱和度要一致的搭配】饱和度一致的颜色搭配，给人视觉是非常协调和舒服的。高饱和度高的颜色搭配，是华丽，动感的低饱和度的颜色搭配，通常是比较优雅和高级的。正红色+搭配正蓝色，给人非常的醒目和精神。这两个颜色都属于高饱和度的颜色，非常地抢人眼球，虽然是两个完全不同的颜色，但是却完全没有违和感。搭配技巧二： 【饱和度不一致的搭配】如果是饱和度不一致的颜色搭配，那么就要有主色调和次色调，如全身以红色为主色，上衣+鞋子都是红色，围巾是灰色，就可以做为点缀色，这样的搭配也是协调和舒服的。正红色毛衣+搭配正红色鞋子+灰色围巾+黑色打底裤红色非常的抢眼，而灰色围巾较暗沉，与正红的高饱和度形成明显的视觉差异，但超长款毛衣在身上的视觉比例超过60%，其他的颜色就没有太多的存在感，而围巾的小小面积灰色，又能带给人一种平和和低调，与红色搭配在一起，增加了亲和度。搭配技巧三： 【永不出错的黑、白、灰色搭配】如果你有一件很亮丽的颜色，不知道怎么搭配，大胆地拿出衣柜里的黑色打底衣、白色裤子，或者灰色围巾，这三个颜色被时尚界称为永不出错的中间色。这样的搭配即干净、简洁，又能突出主色的明亮。橘红色毛衣+搭配白色七分裤+黑色高跟鞋驼色毛衣+搭配黑色小脚裤+灰色围巾最后，还有一个色彩搭配上的小技巧，除非你对色彩有着非常高水准的把控能力，身上的颜色最好不要超过4个。包括包包在内喔，这样的色调会确保你的着装绝不辣眼，说不定还能带出淡淡的高级感呢。这种休闲鞋在视觉上与软皮鞋的形状相似，但其特征在于具有刚性鞋底，小鞋跟和带扣或流苏的存在。它们在上世纪60年代得以普及，并一直到现在也未被抛弃。如果你想用它搭配裙子和牛仔裤，那最好能选择棕色或黑色的鞋子。将其与裤子、裙子、夹克和衬衫相搭得体，可以得到不错的商务风格。

如果你的上半身相对沉重，而从腰部以下较为细小，那么你就属于苹果型身材。这种身材的人其肩膀宽度要超过普通人。穿衣：不要让别人的目光过分关注你沉重的上半身。避免穿裂口上衣，而适宜穿高领的上衣和合身的牛仔裤，因为这种穿衣方式能让他们看起来苗条些。

苹果型身材。苹果型身材是指腰腹突出的浑圆的身材。这类身材需要藏住腰部的肉肉，最忌讳的是紧身连衣裙哦，夏天可以白色T恤搭配一条束腰的高腰裤，参见下图，或者穿一条宽松的直筒连衣裙也能有效的藏起肚子上的肉。

扩展资料

苹果型身材：

苹果型身材的人拥有较宽的中间部位，而下肢往往很纤细，是较容易减肥的体型。但是，宽阔的腰围会对健康造成威胁，使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪，从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。

饮食 苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油。还要控制碳水化合物的摄入，多吃富含纤维素的食物，减缓人体对糖的消化速度，降低胰岛素和胆固醇水平。推荐粗粮、豆类、鱼虾、蔬菜、豆腐、原味酸奶等;同时要减少白米饭、甜食、甜饮料、糖果蜜饯、饼干、酒等食物的摄入。

运动 推荐进行游泳、慢跑、有氧操等，以及卷腹、仰卧举腿、体前屈等局部锻炼。

参考资料人民网  今天穿什么：如何根据体型选择服装

人民网  不同身材如何穿衣？快来对号入座

人民网  梨型苹果型身材怎么减？最全的减肥宝典送给你