karastt823
材料:银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。
1、银耳清水泡发约20分钟。去蒂后撕成小片备用。锅里加水和银耳煮约15分钟。
2、然后将淘好的小米倒入锅内约2分钟。再倒入切好的梨块。最后放糖块,继续小火煮至粘稠。
材料:排骨,芸豆,银耳。
1、芸豆可以不泡。银耳用凉水泡发,摘去根部,洗干净。排骨用开水焯去血沫。
2、洗干净的排骨放入汤煲中,放入两三片姜,接足量水,中火煮开,再撇去浮沫后让汤彻底干净,这时再放入芸豆。
3、转小火煲一个半到两个小时。放入银耳再煮半小时。放入盐,即可。
材料:银耳20克,绿豆60克,冰糖适量,水适量。
1、将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用。
2、将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中,开大火煮沸,煮沸后转小火熬制30分钟,熬制的过程中需要注意搅拌,并注意水量。
3、绿豆熬开花变软以后,关火加入适量冰糖,溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。
材料:银耳、莲子、红枣、冰糖。
1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。锅中加入清水。先下莲子大火烧10分钟。
2、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。
材料:大米100克,银耳10克,莲子、枸杞子各20克,冰糖适量。
1、将银耳泡水,待发后,去粗蒂,切小块备用。大米洗净浸泡30分钟。
2、将莲子及枸杞子洗净后,连同处理过的银耳、大米,加水,以大火煮开,再以小火煮约40分钟。加入冰糖调味即可。
材料:燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。
1、将燕窝先用清水刷一遍,再放入热水中浸泡3—4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时可取用。
2、银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。
材料:木瓜4分之一、银耳一大朵、糯米适量、大枣8枚、枸杞一小撮、牛奶100克、蜂蜜一汤勺。
1、银耳提前用清水泡开,洗净,撕成小朵。木瓜切小块,大枣、枸杞及米洗净。
2、锅内加足水,放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开,中小火煮30分钟。下入木瓜,煮10分钟,加入牛奶烧开关火,加蜂蜜调味即可。
不要吃药了,多吃点水果蔬菜补充下水分~ 洗脸的时候先用热水洗,然后用凉水敷下,对你的皮肤也有帮助的!
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银耳是深受大家喜爱的食品,银耳熬汤喝口感粘糯,可口美味,经常被用来当做滋阴圣品。银耳的营养价值也不低。它富含膳食纤维,又能生津养阴,是预防便秘的良好食物。银耳中
材料:银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。 1、银耳清水泡发约20分钟。去蒂后撕成小片备用。锅里加水和银耳煮约15分钟。 2、然后将淘好的小米倒入锅内约2分
又粘稠又好吃的关键是使用料理机,下文介绍制作步骤: 食材:银耳200g、红枣片15g、红糖15g、小米15g、花生米15g、燕麦片15g。 1、水中泡银耳 碗中