儿童营养师柳衣衣

柳衣衣简介：国家二级公共营养师、高级催乳师、国家育婴师，专注儿童营养、宝宝辅食，擅长专业催乳，宝宝喂养、母婴护理、早教育儿。

很多妈妈都在喊口号，希望自己的宝宝能赢在起跑线上，花很多钱给宝宝买名牌衣物和玩具，花很多钱送宝宝去早教中心，花很多钱送宝宝上各种培训班，甚至花很多钱提前给宝宝买好学区房，却忽略了最重要的事情——陪宝宝做亲子阅读。

实际上，如果想让宝宝赢在起跑线上，最重要的是陪孩子阅读，尤其是启蒙阅读。

上次在几个宝妈群里做了一个关于启蒙阅读的小调查，结果发现1岁内已经给宝宝做启蒙阅读的宝妈寥寥无几。可见，很多人虽然重视早教，但却对启蒙阅读仍然是一头雾水，不知从何做起。

多大给宝宝做启蒙阅读？

很多人认为，宝宝太小了看不懂，所以没必要给宝宝读书。实际上，所有育儿专家都一致公认，启蒙阅读的时间越早越好，出生后就可以开始启蒙阅读了，可以先看视觉训练卡。甚至很多专家都注重胎教，从怀孕就开始给宝宝读书了，包括我自己。

我是从怀孕6个月就开始给肚子里的Naomi童鞋读睡前故事了。从出生后，开始正式做启蒙阅读，一直坚持到现在。Naomi童鞋已经四岁半了，阅书1500册，十足的小书虫一只。

早做启蒙阅读的好处

一、更好地建立宝宝的安全感

通常新生儿会比较缺乏安全感，特别爱哭，而Naomi童鞋刚出生时就有一个很奇妙的现象，她每次哭，只要一听到我的声音，或听到我讲故事，她就会停止哭泣。别的妈妈通常需要用母乳安抚新生宝宝，而我一直以来用的“秘密武器”是妈妈的声音。

这可能是因为从怀孕起就给她讲故事的原因，她对妈妈的声音特别敏感，妈妈熟悉的声音和读故事的方式给了她最大的安全感。所以她从小安全感很足，很少哭闹，睡眠也特别好。

二、提高陪伴质量，减少宝宝的哭闹

Naomi童鞋从小很少哭闹，被人一直夸赞乖巧，朋友经常羡慕说是我命好所以生个乖女儿，然后抱怨说，我家宝宝明明吃饱了，也没生病，可怎么总是特别爱哭？

虽然每个孩子天性不同，性格也有所不同，但后天的教育方式更重要。

宝宝虽然不会说话，但实际上除了生理需求，他们也有自己的精神需求，没人愿意天天躺着看天花板，他们也渴望新的事物。所以，父母有质量的陪伴特别重要。

我平时除了满足女儿的生理需求以外，还会满足她的精神需求。每天定时带她出去散步，与她分享散步途中的点点滴细节；每天给她做抚触和体操；每天陪她玩早教游戏，逗她乐；还有每天风雨无阻，雷打不动地坚持给她做启蒙阅读，陪她一起探索书中多彩的世界。我始终认为，只有宝宝生理和精神需求都得到满足，宝宝们才能减少哭闹，真正健康快乐地成长。

三、培养良好的阅读习惯，提高专注力

经常有宝妈问我，我家宝宝专注力太差，屁股不着地，一分钟都坐不住，怎么样才能提高宝宝的专注力？我都会回答：陪宝宝亲子阅读。

某调查说， 2岁注意力集中只有7分钟左右，3岁是9分钟左右，4岁的宝宝是12分钟。宝宝越小，注意力集中时间越短。然而，我家Naomi小姐6个月时就可以自己一个人专注玩游戏玩15分钟了；1岁后自己一个人看书可以看20分钟，现在4岁了，自己独自做一件事情随便都能超过半小时以上。这些全部受益于启蒙阅读做得早，所以无形中提高了她的专注力。

又有人问，我家宝宝没有养成良好的阅读习惯，不爱看书怎么办？答：想要培养良好的阅读习惯，越早做启蒙阅读，宝宝接受程度越高，喜欢阅读的机率越大；其次是要掌握阅读技巧。

四、提高宝宝的语言能力、表达能力和理解能力

因为从小做启蒙阅读的原因，Naomi童鞋小时候说话比同龄宝宝早，并且表达能力和理解能力都很不错。

记得1岁时，女儿自己偷偷跑去玩水，奶奶劝说未果，结果她把全身都弄湿了。奶奶有点生气，找了一根竹条假装要打她，想吓吓她。

结果Naomi童鞋慌忙挥着小手说，奶奶，我很爱你，但请你不要伤害宝宝！当时只有1岁的小人儿，居然说出了这么意味深长的话，用词也很精准，成功将奶奶的怒气转化成了感动。

这些都是启蒙阅读的功劳。

五、培养良好的行为习惯，启蒙阅读是最好的老师

随着宝宝的长大，自主意识会越来越强烈，同时宝宝的行为也越来越“捣蛋”了。他们不懂是与非，好与坏，更无法分辨危险与安全。

很多宝妈表示好头痛，嘴皮子都快磨破了，但宝宝怎么说都不听，一定是叛逆期到了。

真的是吗？Naomi小姐4岁了，我从来没有过所谓“孩子叛逆期”的烦恼，当然并非她乖巧到没有经历过这段时期，而是我们共同努力，非常轻松顺利地渡过了叛逆期。这除了跟我自己有效的沟通力以外（自夸一下~~哈哈），最大的功臣还是启蒙阅读。

因为启蒙阅读做得早，所以她比同龄小孩更早地从书中汲取了很多有益的信息，她比其他宝宝更好沟通，比其它宝宝更能理解妈妈说的话，更能接受好的建议。

所以，好父母可以成为孩子的好老师，成功的启蒙阅读同样可以成为孩子最好的老师。

六、培养良好的性格，遗传不是最重要的因素

每个熟悉Naomi小姐的人都夸她，性格好。有不明真相的人说，爸爸妈妈肯定脾气特别好，所以孩子的性格也很好。实际上我是急性子，情绪善变；而7大人是没脾气，习惯隐忍。我俩都有性格上的短板，Naomi小姐的性格完全与我们不同。

Naomi童鞋性格很好，有时像太阳一样开朗大方，有时又像月亮一样温柔似水。她善解人意，不会情绪善变，再生气也不会说故意伤人的话；她也不隐忍，伤心难过了就哭，哭完后会来跟我一起沟通问题；她乐观积极，虽然遇到困难，也会懊恼，也会发愁，但不会轻易放弃，会努力想办法解决问题；她体贴入微，会安慰心情郁闷的妈妈，会照顾生病的爸爸，会扶起摔倒的小朋友，会照顾自己的小宠物。总之，她的性格比作为父母的我们，好太多！

所以，我不认为这是遗传的功劳，更多是家庭教育的影响。若要问我教育技巧，我会告诉你们，启蒙阅读就是秘决之一。

最合适启蒙阅读的书籍

1、布书

合适年龄：0－3岁

推荐指数：★★★★★

产品特色：它是棉布制作，材质柔软，安全耐用，易清洗。它还可以任宝宝随便抓，捏，揉，咬，撕，啃，怎么折腾都不容易烂，且比洞洞书和纸板书更安全。因为小宝宝手部控制能力不强，又爱往嘴里塞，硬质书不能清洗，存在卫生隐患，且更容易戳伤宝宝。布书除了有认知认物类，还有趣味立体书，即可作为启蒙阅读书，又可以作为益智类玩具，锻炼宝宝的动手能力。所以，相比其它类别，布书绝对是作为宝宝第一套启蒙阅读的首选！

参考意见：市面上的布书很多，有些宝宝喜欢啃书，所以建议一定要选择品牌布书，保障材质安全。昨天在“亲子营养食谱”上推荐的一套品牌布书就非常不错，启蒙认知类套装6册+立体动物书1册，能从新生儿一直看到3岁，启蒙认知类能从刚出生看到2岁，立体动物书能一直玩到四五岁，因为它是立体动物，有几种声音，能玩很久。这类布书通常只需要我选择的那一套经典搭配就足够了，不用额外买太多布书。

2、认知书

合适月龄：6个月以上

推荐指数：★★★

产品特色：这种类似像一张张卡片一样串连在一起的手掌书，我喜欢将它们称为“卡片书”，有人称为认知书。主要内容以视觉卡、认物卡、儿歌或经典诗歌为主，图案和色彩都比较丰富。宝宝早期一般会对这些押韵的儿歌或诗歌类感兴趣，所以作为启蒙阅读也是不错的选择。

参考意见：这类卡片书通常在地摊或小店常见，品牌产品较少，材料没有保障，纸纸较硬，品牌产品少，非安全材料，有些图片不够真实，所以不建议常买。如果想用它来做启蒙阅读，6个月以内的宝宝，尽量由大人来拿书；否则宝宝自己玩，可能会经常往嘴里塞不太卫生，或是容易撕坏。

3、洞洞书/翻翻书/立体书

合适年龄：6个月以上

推荐指数：★★★★★

产品特色：不论是洞洞书，翻翻书，还是立体书，我统一称之为益智类趣味游戏书。这类书最大的特色跟布书有些类似，功能多样化，即可以作为启蒙阅读书籍，又能作为玩具。因为它们设计相对比较精巧，能大大提高宝宝们的阅读兴趣，同时还能锻炼宝宝们的动手能力。这类书通常多数是硬纸板材料，相比卡片书来说，比较不易被撕烂。

参考意见：3岁以内的宝宝基本上对这种游戏书完全没有抵抗力，连大人看了都会忍不住爱不释手。我们家的洞洞书、翻翻书和立体书，虽然已经看过无数次了，但仍然不舍得转给别人，一直收藏在家里。这类好书值得多入一些，宝宝们肯定喜欢。但对于六个月内的小宝宝，可能还是布书更合适。

文字：柳衣衣

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