儿童营养师周艳

提高方法一：凝视

提高方法二：舒尔特方格

在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

提高方法三：自我调节放松

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。

提升方法四：倒着数数

现如今有心理学家研究，倒着数数可以集中注意力，心理学家提出来的这个方法，叫—计数训练法。例如：从100、99、98……依次数到1，也可以从100、98、96……依次数到2。若是能做到又快又准，反复练习，注意力则会有一定的提高。

扩展资料：

美国的一项新研究发现，让孩子参加体育活动能帮助他们在学习时集中注意力。  美国伊利诺伊大学的科研人员在新一期美国《神经学杂志》上报告说，他们在研究中发现，每当参加完体育活动后，孩子们学习时的注意力会更加集中，而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。  测试结果显示，刚参加完体育活动后，学生们在回答问题时会更加集中注意力，答案也更准确，而且问题越难，答案的准确率越高。脑电图分析还表明，刚参加完体育活动的孩子能更好地分配注意力资源，而不容易受噪音等因素的影响。

参考资料来源：健康报网-体育活动能提高孩子注意力

健康报网-幼儿注意力的培养影响其智力和人格形成

百度百科-注意力

一、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

二、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。

随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。

每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。

三、玩乒乓球干扰注意游戏。

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。

四、玩“开火车”游戏。

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。

如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊： “往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”

大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

五、钟表训练法

让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，已经是不错的成绩了。

六、智力训练法

比如走迷宫；找图中所隐藏的动物；在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；找相似图形中的异同（同中找异，异中找同）；比较图的大小长短；记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来）。

七、读书训练法

家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方；再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少

八、大声读书有利于训练注意力

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

九、舒尔特训练法

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

十、脑电生物反馈训练法

脑电生物反馈训练是经由实践检验世界上有效、能够提高大脑功能，通过认可的专业科学注意力训练方法。通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，通过大脑实时训练，提高注意力区间有效波长，真正从大脑根源出发，全面提升儿童注意力。

1、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。2、预料到孩子可能会出麻烦，并做好准备;在麻烦到来时，努力使自己的情绪保持冷静。3、避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。4、把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如，可以和孩子说：“我喜欢你，但我不喜欢你不听话.”5、对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为;如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。6、争取在房间内为孩子留出一块自己的空间，避免用鲜艳强烈的色调装饰，保持房间俭朴整洁。把书桌摆放在空空的墙下，使它远离干扰，这有利于孩子的注意力集中。7、一次只做一件事。把玩具存放在带盖的盒子里。一次只给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书，你要关上收音机或电视。多重的刺激会使他不能精神专注。8、给孩子制定一个非常清楚的作息表。规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。

演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在生活中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是我帮大家整理的小学大队委员竞选演讲稿，欢迎阅读与收藏。

各位老师，同学们：

你们好！我叫安倩，来自五六班，这天我将竞选大队委员。我认为，我有以下几点优势：

1、我酷爱学习，学习成绩出色。在历届全国小学生英语和作文比赛中多次获得三等奖。连续两届获得百名好队员称号，四年级我又当选了三好学生。因此，出色的学习成绩是我竞选大队委的基本条件。

2、我有乐于助人，诚实守信，热爱群众的良好品德。学习中，同学遇到困难，我总是主动用心的帮忙他们。班群众组织的各项活动，我都用心踊跃的参加。

小学生竞选大队委员演讲稿配图

3、我知识面比较广泛，具有较强的综合实力。平时，我很爱读书，是个不折不扣的“书迷”，从知识的海洋里，我懂得了很多道理。这些知识和道理也会帮忙我做好大队委员的工作。

如果我能当上大队委员，我会严格要求自我，不违反校纪校规，以身作则，和同学们一齐进步。

各位老师，同学们。我会以自我的实际行动来证明我的实力，相信我，请投我一票。我的演讲完毕，谢谢大家。

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！

我叫xxx，是三年级二班的学生。今天我有幸参加学校大队委的竞选，感到十分激动和高兴，首先，我要感谢同学们对我的信任和支持，更要感谢老师对我的培育和鼓励，谢谢大家！

我是一个性格乐观开朗、爱好广泛的男孩，弹琴、绘画、读书、打电脑、下棋样样都喜欢。我喜欢从书海中吸取营养，因此看过很多书，如《三国演义》、《水浒》、《西游记》、《唐诗三百首》、《马小跳》……曾被评为书香小少年，我喜欢在帮助同学中获得快乐，因此我常常主动帮助学习有困难的同学学习……，曾获得爱心小天使的称号，我喜欢在活动中增长才干，因此我积极参加学校和班级组织的各项活动。我先后担任过数学课代表、小组长有一定的组织能力，在班上是老师的小助手，同学们的好伙伴，在家里是爸妈的好儿子。

我是一个十分有上进心的人，做任何事情不做则已，做则一定做好。假如我竞选大队委成功，我将全力协助大队辅导员做好各项少先队工作，与其他大队委员一起团结互助，用旺盛的精力，清醒的头脑来做好这项工作，我也会更加努力提高自身素质，更加以新时代少年的标准要求自己，以优异的成绩来回报老师和同学们的关心，实现德、智、体、美、劳全面发展。

老师们，同学们，信任我、支持我，请投我一票吧，如果你们给我机会，我一定会还大家一个惊喜，我会以自己的实际行动来证明你们的选择是正确的。同时,如果没有竞选上,我也绝不会气馁,那是因为我做得还不够好,我会继续努力,等待时机,等待下一次的机会。

谢谢大家！

大家好！我叫xxx（名字不好意思说拉），是五（1）班的一名活泼而又阳光的女孩，今天我作为大队委的候选人站在这里，我感到万分的荣幸。

当美丽的金秋铺满校园时，我已光荣地加入少先队五年了，五年前，我们入队时的誓言时时在我耳边回响：时刻准备着，为共产主义事业而奋斗。这是号角，它激荡着我

正直诚实，拼搏进取；这是鞭策，它激励着我热爱集体，关心同学；这是战鼓，它催促我好好学习，天天向上。

五年来，在老师的辛勤培育谆谆教导下，我长大了，我成了一名优秀的少先队员和称职的大队部委员，出色地完成了老师交给我的各项任务，连年被评为“五星级学生和优秀班干部。我参加了越城区的演讲比赛，国际象棋比赛，为学校争得了荣誉。老师给我的评价是：做事认真、主动，组织能力强；同学们给我的评价是学习成绩优秀，举止大方；我给自己的评价是：充满自信，喜欢挑战，乐于奉献。

假如我是大队委，我将用：“热心”为同学服务，用“真诚”做教师的得力助手；用“创新”开展工作。这是我的希望，这是我对未来责任的信念，带着这个信念，我愿与同学们一起把老师的教诲牢记心间，让美丽的校园，熠熠生辉。老师们、同学们请相信我，我有决心当好大队委，请大家投我一票！谢谢大家。

敬爱的老师、亲爱的队员们，大家好！

我是四（1）xxx龙中队的xxx，今天，我有幸走到这里，首先要感谢老师和同学们对我的信任，给我这次锻炼的机会。

从一年级开始，我就担任班长的职务，我是老师们的好助手，也是队员们的好伙伴。我是一个多才多艺的女孩，曾获得20xx、20xx年《双龙杯》全国少年儿童书画大赛银奖和铜奖；中国舞蹈四~七级的考级证书、20xx年魅力校园“星光耀香港”舞蹈演出荣获金奖等等。

假如我被选上大队委，我一定在今后的日子里，不辜负老师和队员们对我的信任。发挥我的特长，为大家服务，为学校和班级争光。更加严格要求自己，继续刻苦努力学习，时时刻刻为队员们树立好的榜样，不断进取，使自己各方面更加出色，做一个合格的大队委。

记得老师说过一句话：“一个人有自信不一定成功，但没有自信就一定不会成功。”这句话常常提醒着我。今天我就凭着自己的自信站在这里竞选大队委，所以希望你们投我神圣的一票。记住哦，我是17号的xxx，一个很有自信心的女孩。

尊敬的校领导，各位老师大家好：

我是四年二班的李，今天能站在这里竞选大队委员，感到无上光荣，无比激动！

我在过去的三年里努力学习，尊敬老师，团结同学，快乐成长。曾获得三好学生、文明礼仪小标兵、新抚区十佳好少年“勤俭小模范”和五态阳光少年等称号。

我爱好广泛，喜欢读书、画画和音乐。我的特长是琵琶，已经达到七级水平，参加过抚顺春晚、市府广场红歌会及月牙岛开幕等大型演出。

我竞争的职位是大队副队长，目的是“贡献学校，服务同学，锻炼自我”。

我的性格开朗随和，乐于助人，能与同学们融洽相处。遇到问题勤于思考，敢于坚持自己的观点，不会“墙头草，两边倒”。对老师交待的任务能够尽心尽力，尽职尽责。具有较强的团队协作意识，服从领导，认真负责，有甘当副手的精神。

我的名字就是“快乐天使”的意思，我愿做一个给学校带来荣誉、给大家带来快乐的天使。您投给我信任的一票，我一定回报别样的精彩!

谢谢大家。

敬爱的老师，亲爱的同学:

大家好！我是来自四(4)班的**,今天我要竞选少先队的大队委员，我认为我有以下几点优势：

1、我在班级是学习中的“佼佼者”，各科成绩都优秀、均衡，因此，有时间和精力为同学提供服务。

2、我有很强的集体荣誉感，带头并鼓励其他同学为班级做贡献。

3、我长期在班级中担任中队长的职务，有一定的组织能力和表达能力，相信可以做好和同学的沟通与团结。

这一切，都给了我竞选的信心和勇气。我想，如果我成功，我会协助大队辅导员老师做我力所能及的事情，为同学们服务。

在座的.各位，请把握好手中的权利，郑重的投我一票！如果你们给我机会，我一定会还大家一个惊喜，我会以自己的实际行动来证明你们的选择是正确的。相信我，选择我，没错的。

尊敬的校领导，各位老师：

大家好！

我是四年二班的李XX，今天能站在这里竞选大队委员，感到无上光荣，无比激动!

我在过去的三年里努力学习，尊敬老师，团结同学，快乐成长。曾获得三好学生、文明礼仪小标兵、XX区十佳好少年“勤俭小模范”和五态阳光少年等称号。

我爱好广泛，喜欢读书、画画和音乐。我的特长是琵琶，已经达到七级水平，参加过XX春晚、市府广场红歌会及XX岛开幕等大型演出。

我竞争的职位是大队副队长，目的是“贡献学校，服务同学，锻炼自我”。

我的性格开朗随和，乐于助人，能与同学们融洽相处。遇到问题勤于思考，敢于坚持自己的观点，不会“墙头草，两边倒”。对老师交待的任务能够尽心尽力，尽职尽责。具有较强的团队协作意识，服从领导，认真负责，有甘当副手的精神。

我的名字就是“快乐天使”的意思，我愿做一个给学校带来荣誉、给大家带来快乐的天使。您投给我信任的一票，我一定回报别样的精彩!

谢谢大家。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是五年级四班的xxx。今天在这里参加竞选，是因为我相信我能够胜任这个工作岗位。

我喜欢读书，爱好弹琴。广泛的阅读使我视野开阔，五年如一日的练琴使我学会了坚持。这些习惯让我在学习和工作中受益无穷，我明白遇到困难要积极，要乐观，要钻研，更要坚持。

老师，同学们，我不一定是最出色的，但我一定是最努力的。

请老师、同学们相信我，支持我，把你那神圣的一票投给我。谢谢大家！（敬队礼）

各位老师同学：

大家好！

我叫xxx。是六（2）班的少先队大队委候选人。很高兴能有这次竞选的机会，也感谢老师和同学们对我的信任和鼓励！作为上一届的大队委以及班长，我有一定的管理和组织能力。能够团结同学，当好老师的小助手。赢得了大家的肯定。此外，我的爱好也十分广泛：练钢笔字、上网、唱歌……绘画还曾得过十七届"素质杯"全国少年儿童书画竞赛的铜奖。

是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要去铺出大路；既然是大队干部，我就要成为一名出色的领航员。

假如我是大队委：我会对同学付出热心，对老师的协助付出真诚。假如我是副队长：我会以身作则用一心一意当好这个队长树立良好的榜样风范，做一名出色的大队委，不辜负老师和同学们队我的信任！

我真心希望我的诚心和勇气能打动大家，希望大家能信任我、支持我，别忘了投我神圣的一票！我的演讲完毕，谢谢大家！

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我是六年级三班的张跃。是一个自信的男孩。面对荣誉，我自信，我努力。在班干部面前，我自信，我能干。

今天我很高兴站在这里参加大队干部竞选。因为我的实力得到了老师和同学们的肯定。我也相信我是一个非常合适的人选，因为：我有强烈的责任感和使命感，珍惜集体的每一份荣誉，愿意为大家服务。

我能团结同学，尊敬老师，刻苦学习，努力使自己成为一个德智体美、劳动全面发展、综合能力强、对社会有用的复合性人才，立志报效祖国建设。

在老师的指导下，在同学们的帮助和支持下，我担任了一年的副队长。我为个人、为班级、为学校取得了一些成绩，从中积累了一些经验。

最值得说的是我的性格，我宽容，豁达，好事永远记住，坏事永远不放在心里。伟大的文学家雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”这让我不看重得失，总有一个好心情，也让我和同学、朋友相处得好，冲突少了，更快乐了。这也是一个大队委所必备的。

我很荣幸有机会参加这次学校大队干部的竞选，这也是我在小学阶段的最后一次竞选。竞选干部不仅是一种荣誉，而且是一种责任感。

假如我成为一名大队干部，我将约束自己，以身作则。时刻鞭策自己，用一颗纯净的心和实际的行动，感染团队。

假如我成为一名大队干部，我会给员队出谋划策，根据同学们的兴趣爱好，向大部队申请开展各种丰富多彩的活动。使学生在活动中得到乐趣，从活动中受益，使他们懂得集体的温暖。

假如我成为一名大队干部，我也会出色地完成学校和大部队给我的任务，脚踏实地的干，全心全意为同学服务。

我爱学生，爱老师，爱鲜艳的五星红旗，爱我繁荣的祖国！自信将陪伴我一路向前。请继续支持我，相信我，投下你神圣的一票！

谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是大连开发区新桥小学五年三班的于越（是X号选手）。今天我有幸参加学校大队委的竞选，感到十分高兴。首先，我要感谢老师和同学们的信任，给了我这个锻炼的好机会。

以乐观、愉悦的心态去迎接人生的每一次挑战，不断地超越自我，因此，爸爸、妈妈给我起了这个寓意深刻的名字――于越。今天我就是凭着乐观、自信的心态站在这里竞选大队委的。

还记得三年级上学期，我转到了新城小学，一个月后，在班级竞选中，我以自己的良好表现被老师和同学们选为班长。四年级时，我又成为学校值周组的一员。在工作中，我能够认真负责，处处以身作则，出色地完成老师交给我的各项任务，工作及组织能力得到老师和同学们的一致好评。

几年来，在老师的教导下，我已成为一名优秀的少先队员。在学习上，我刻苦努力，不断向上，成绩一直名列前茅。我关心集体，乐于助人，尊敬老师，年年获得学校的“学习之星”等荣誉称号。

现在，来到我们新桥小学虽然只有短短的一个月时间，但是，今天，我能够站在这里竞选大队委，这不是老师和同学们对我一个月来的表现的最大肯定和最好评价吗？

所以，请老师、同学们相信我的能力，支持我，投我一票。

如果我竞选成功，我一定会尽心尽力地为同学们服务，想方设法协助老师搞好少先队的各项活动，做老师的好帮手，不辜负老师和同学们的期望。

假如我竞选失败，我依然会微笑着走向明天，努力调整自己，充实自己，向新的目标迈进。

老师们、同学们，记住我了吗？我是（X号选手）——五年三班的于越，一个乐观、充满自信的男孩。

谢谢大家！

五年级：XXX

敬爱的老师同学们：大家好！

我叫陈**，我是四年一班一位又活泼，又乐观的学生。

我很荣幸能参加这次竞选大队长这个活动。如果我当上了大队长，我会尽心尽力帮助学校里需要帮助的同学。如果同学们愿意相信我， 我就会更加努力为大家办事。

假如，我当上了大队长，我能帮助学校里的每一位同学，我会多多组织一些有趣的活动，让同学们体会活动是一件非常有趣的事。我虽然是第一次竞选大队长，但我相信，只要我努力，对自己有信心，我相信，只要靠我的力量，这个校园一定会更美好，更加灿烂，辉煌。 假如，我当上了大队长，我会尽全力帮助学校的每一位同学。我也不会因为自己是大队长而骄傲，对同学们不理不睬。

我也有可能不是最好的人选，但我相信，我会努力，踏踏实实地做好老师，同学们交给我的事情。如果大家给我这个机会，我会给大家一份满意的答卷。只要同学们，老师们相信我，我一定会成为一名优秀的大队长的。

敬爱的老师，亲爱的同学们：你们好！

在这金秋送爽的季节，我们迎来了新的学期，同时也迎来了学校一年一度的少先队大队干部竞选活动。我是来自五（三）班的中队长周华昊，今天有幸参加学校大队干部的竞选，我的心情无比激动，感到非常自豪。

在过去担任中队干部的四年里，我勤奋学习，做事认真，尊敬师长，团结同学，热爱班级，常常受到老师和同学们的夸奖，连续两年被评为校级"三好学生".我品学兼优，爱好广泛，我的作文多次作为范文在班级或学校交流，还在《中国少年先锋报》上发表，绘画作品获重庆市小学生"课堂内外"杯一等奖，国际象棋获重庆市二等奖，参加"重庆市小学生说普通话、写规范字"知识竞赛两次获二等奖。我还参加了全国"10岁小小记者看香港"选拔活动，在10万名参赛选手中脱颖而出，被《中国少年报》小灵通记者团录取，并于20xx年7月代表中国大陆少年儿童到香港参加了为期7天的交流活动，与香港小朋友同台演出，为国家和学校争得了荣誉。

这次我竞选的岗位是大队部学习委员。假如我能当选，我将在大队辅导员的指导下，树立"为同学们服务"的思想，严于律己，以身作则，用一颗纯洁的心和实际行动，来感染同学们，出色地完成学校和大队部交给我的任务，认真搞好少先队的各项工作，做一个名副其实的好干部。

假如我落选了，我绝不灰心。这说明自己离大队干部的标准还有一定的差距，我要取长补短，不断完善自己，争取参加下次的竞选。

既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是大队干部，我就要成为一名出色的领航员！

我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。

请各位同学们老师们给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会！

请同学们相信我，支持我，投我一票吧！谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家下午好！

我是五（3）班的班长杨xx.今天非常开心，也非常有信心再次站在这里竞选校大队委副大队长一职。

我是一个勤奋学习，尊敬师长，热爱锻炼的三好学生。课余不断地自觉培养自己的兴趣爱好，平时我喜欢阅读，什么类型的书都看，所以视野开阔，习作优秀。

爸爸妈妈经常教育我，学习是一件很快乐的事，长大以后不论在哪里读书，一定回来报效国家！进入五年级以来，虽然功课越来越繁重，但我更加有信心把它学好，越是有难度我越是喜欢挑战！这种拼劲和我课余时间学习跆拳道密不可分。记得我刚开始练的动作是空踢，感觉并没有我想象中那么厉害。当教练让我们踢靶时，我高兴极了，一脚踢出去，只有一个感觉——痛，脚趾都肿了，我当时很想放弃，不想受这份苦。可看到其他队员忍痛坚持认真练习的时候，我很惭愧，有谁生下来就是干什么都行的？成功人的背后往往有过许多的失败，俗话说得好：失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀。从此我刻苦练习，终于在市比赛中获得了优胜奖。我还有其他的兴趣和爱好，篮球、跆拳道、钢琴、高尔夫，旅游等都很喜欢。

校大队委副大队长是辅导员和大队长的得力助手，主要协助大队部做好各项组织管理工作，两年多的大队部工作实践使我积累了很多经验，我有信心做好！我要像学习跆拳道那样，严格要求自己，以饱满的热情出色完成学校和大队部交给我的任务，全心全意地为同学们服务。请老师和同学们给我一个为大家服务的机会。谢谢！少

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好！

我是上届的大队委员周艳，我热情开朗、热爱集体、团结同学、富有爱心，各科成绩优异。在我任职大队委员期间，能独立协助大队辅导员老师做好力所能及的事情，并且与其他大队委员一起团结互助，用旺盛的精力，清醒的头脑圆满完成了各项任务。我将总结经验，找出不足，再接再励，有信心为新一届大队委员做出更好的成绩。

我真诚地希望大家能投我一票，哦！别忘了，我是来自403班的周艳！谢谢大家！