i营养师宝妈建议糖心蛋

天天快乐1414

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糖心蛋，是一种早餐，主要食材就是鸡蛋，营养丰富。

糖心蛋做法——

食材准备：鸡蛋6颗、厨房湿纸巾1张、水100cc、桂花1大匙、酱油100cc、味淋100cc、绍兴酒50cc。

1、将鸡蛋轻轻的刷洗干净；

2、准备一张厨房纸巾均匀喷湿(但不要滴水)；

3、铺在电饭锅底层，将鸡蛋摆置好，按下电源直至跳起后闷约1分钟，将鸡蛋移至冷水中浸泡变冷再剥壳；

4、准备水、味霖、酱油、绍兴酒并加上一大匙桂花，最后盖上上盖将鸡蛋浸泡其中约1~2天冷藏即可；

5、用前取出冰凉的糖心蛋，以细线对半切即可。

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在路上嘚吧嘚

2016-12-15煮荷包蛋的时候蛋心没有熟透，呈粘稠的粥状。就叫糖心蛋糖心蛋中含有许多富有营养的微量元素，这些微量元素在蛋熟透后会被破坏。但是糖心蛋中也含有大量寄生虫以及带病菌。长期，大量的吃糖心蛋不科学。

258 评论 4小时前发布

格桑之门

糖心蛋是坚决不能吃的，因为鸡蛋的烹煮时间过短，鸡蛋内会存在沙门氏菌，严重时可能会致命。意见建议：鸡蛋最佳的烹煮方法是水开后煮3分钟，关火后等水变温再开锅盖将鸡蛋捞出。此时鸡蛋不老不嫩正好吃。

153 评论 4小时前发布

春天里的秋天88

煮荷包蛋的时候蛋心没有熟透，呈粘稠的粥状。就叫糖心蛋重点来了，生“蛋”中经常含有一种“沙门氏菌”，感染了死人的几率非常之大，全球已经有很多人都死在老沙手上了，很大部分都是吃“糖心蛋”所导致的结果

143 评论 8小时前发布

枫糖17苹果派

腌过或煮过的蛋的蛋黄没有凝固通俗的说就是蛋黄没熟透的蛋

124 评论 12小时前发布