全国营养师演讲大赛

一个小组4支队伍，8各小组。每个小组打4场，取前两名进16强，然后16支球队打8场，胜利者进入8强，然后8强的胜利者进入4强，4强的两个胜利者进决赛

5场，32强一场，16强一场，8强一场，然后半决赛和决赛

你好，如果可以让我重新回到大学，我会好好计划未来的，对于我一个中年人来说，在生活中经历了很多 ，如果可以重来再回到大学，我会改变自己的想法，要规划好自己的人生，如果让我重回大学，我会做以下几点。

1、努力学习，尽早确定目标。我的本科学的新文 学，是偏电视方向的，但是我真的不喜欢在镜头前讲话，所以大学期间的课程就没有好好上。现在回头想想我一定要把当初没有好好学习的课程都好好地听完，再找空闲时间去找找自己额兴趣点，找到自己喜欢的专业，为考 研做准备。

2、锻炼身体，规律作息。大学的时候，减肥瘦下来全靠吃得少，但是并不是我自愿减肥的，而是早上起不来，着急上课没空吃饭，晚上在宿舍不想下楼，那就不吃饭。四年下来，知识没学多少，体重也没有增加，但是给自己的身体带来了一身的毛病。

3、努力拿奖 学 金。拿奖 学 金并不是只有成绩优秀了才行，还得要参加一些社 团 活动和学生或之类的，之前单纯的认为这些活动没有什么意义，听信了别人的话，一个都没有参加，把时间都浪费在宿舍了。

4、提前规划好方向。无论是毕业考研还是继续工作，都要有一个完美的规划，而不是毕业了才着急地找工作，白白的浪费了自己应届生的身份，最后找的工作也不合适，又换工作又换城市的，折腾了好久，白白浪费两年的时间。

5、培养一个兴趣爱好。刚上大一的时候什么都喜欢，喜欢吉他学了2个月不了了之，喜欢打乒乓球有五年，在大三的时候放弃了，后来喜欢了一大堆，摄影、ps、视频后期、还有英语。所以大部分时间都花在这些了，结果就是什么都没学通，就成了一窍不通里另一个意思，什么都不懂。我觉得还是应该把时间放在某一个爱好上，并且坚持下去，这样才会学有所成，努力求上进，去改变自己的未来。实现自己的理想就会有一个更精彩的人生。

祝你好运。

如果重来一次不加任何社团，不加任何组织，不担任任何职务，平平淡淡的做一个普通的学生，野心要有，但根据实际，没用的野心不要也罢会好好的学好每一门课，不旷课，不抄室友同学的作业，不会再让自己面对各种考试时慌乱无措，深夜突袭，也不会告诉自己一切都不要紧，明天再来。大学其实比高三还累的，如果你以高三时要求对待自己。会去主动学习一些有用的但自己不会技能，因为说不定哪天就会用到，就不用到了那天后悔自己有时间却没有去学不会为了恋爱而恋爱，不羡慕那一对一对抱在一起的情侣，也不天天自嘲自己自己是条单身狗，也不会稍微有机会就表白，而是真的遇到了对的以人，彼此相处有默契，有共同的理想共同的看法时，认真的告诉那个人，我们在一起吧。是的，无可否认，大学时期里的恋爱可能是你一辈子难忘的经历，但是，错误的开始一场恋情，会毁了你所有的激情和恋爱观，青春剧里的不一定全是真的。不要相信所谓的学长意决深长地告诉你，大学不挂科就不完美，你只有真正的挂科了你才会明白多么可笑而七望，因为无论补考还是重修，这道疤痕存在。如果需要学长的意见，找那些学习成绩好的，或者保研的，他们的一些建议把会有可能对你有一些实际的作用。千万千万不要待在宿舍，千万千万了L要高估你的自制力，宿舍就是休息休闲的地方，学习还是要去图书或者自习室，不是你不能学习，而是室友玩游戏或者发出正常的动静可能都让，学不下去，而你又不能这样去责怪室友。憋着只会积累仇恨，还不如出去。人际关系没有那么特别重要，不必主动结交很多人，像个交际花那样，很累的，而且关键时刻，你这些看起来很多的朋友能帮到你的真的不多，但不是说人际关系不重要，分得清点头之交和至交，知心的朋友一定要有，五六个足以，关键时刻会站在你身，边。很现实的说一句，实力是硬通货，你有实力，自然会有人主动和你交朋友，你什么都不行，你维持的关系多么的可笑，单纯的靠那一点人一情，不好意思拒绝你。多看书，可能你四年读书量“不足你L高中一年读书量，吃老本很可怕的不要碰任何贷款，也别超前消费，合理控制需求，你攒下的钱可以去旅游，去看一看外面工作赚钱也没那么重要，既然父母肯花钱给你，就希望你走出去，学好、但是，如果不影响学业，而且你选的工作有利于经验的积累，不妨一试，什么发传单之类的尽量别考虑，做一些有思考量的技巧性强的工作，和你的专业有关最好。有一两个兴趣爱好，发展!挺后悔依靠身高打篮球而没有一点技术增长，白打了那么长时间。别听你身边的人讲的一些故事，什么约炮，谁和谁开房，谁平常怎么样，谁在哪里嫖娼，会严重影响到你的三观，甚至听多了你会怀疑很多很多。接上一点，知乎里有很多类似的关键词，别看，看完了你可能三观被悄悄改了都不知道，你可能会越来越多的怀疑各种东西，不是说知乎不好，而是现在的知乎很多东西还是有假的，文字的力量最可怕，深入人心。能保研就保研，不能就考，出去工作是三思之后而不是一时激动的决定，大学，其实主要还是来学习的，为了将来。最后，想说一句，真的没有如果，四年很快的，很快的，眨眼间，就过去了，四年之后，你不后悔就好

如果让我重回大学，我会认真学习，努力争取好成绩。我还会参加各种活动，拓展我的兴趣爱好，丰富我的大学生活。我也会多交朋友，与同学们一起互相学习，共同进步。总之，我会尽我所能，充分利用这段时间，让我的大学生活变得更加丰富多彩。

一、培养一项核心能力上大学到底要不要参加社团？要不要竞选班委？要不要参与各种比赛？

答案是：要。大一时做加法，能多参加就多参加，但到大二后，要做减法，能退则退。做加法，是多尝试、长见识，同时寻找自己擅长的、喜欢的东西。做减法，是专注提升自己的某一项能力，做性价比最高的事，因为你的时间是最稀缺的。

二、珍惜时间。

还能够将所有心思放在学习、读书上的日子工作后，会发现有太多要做的事，要考虑的事，要担心的事。拖着一天疲惫的身躯，学习也不会是容易的事。

三、谈一场恋爱。

但是不要是瞎挖别人墙脚的那种。因为等大 学毕业以后，你们才会发现，这辈子可能再也不会有像大 学这么纯粹的爱情了。什么车子，房子，票子啊都不用考虑，只是单纯的喜欢，甜蜜，幸福，即使手拉着手去围着操场走一走，看一场日出。都是那么美好！要是这么美好的时光，不经历这么一场恋爱，那真的是太遗憾了！

四、把握眼前，珍惜当下。

坚持自律的另一个名字，叫做把握眼前。任何一份微小的努力，只要坚持365天，都会带来质的飞跃。只有你开始自律，把握住当下的分分秒秒，才有足够的能力为自己争取到更好的生活。

不要总说着以后，不要总拖到明天，我们人生中的每一寸光阴都不应该被虚度。现在自律努力，未来才会闪闪发光。