帮海涛减肥的营养师

因为明星有钱去健身馆，而且他们可以使用专业的器具，而我们要想减肥，估计只能跑跑步了。

杜海涛能瘦的那么快，应该有自己努力的成果，在这减肥的100天里，杜海涛每天坚持做各种运动，从来没有放弃过，当然还有一个原因，就是在这个期间，杜海涛的教练和朋友们一直在努力支持他，帮助他科学减肥。

杜海涛是在健身房经常跟着别人一起健身，跑步，仰卧起坐，俯卧撑都做了，可食物也吃低热量的食物。

通过健身减肥。他在健身房，跟着教练健身，通过长期的坚持，成果非常惊人。

如果你成功了，你会在哪里成功？就像沈说的，海涛胖的时候很可爱，瘦的时候更可爱。如果他真的胖，他很可爱。他瘦不瘦不重要。

杜海涛其实在私下里一直有做健身运动，并且他身上的肥肉都是虚胖，在减肥的过程中只需要少吃加多运动就可以快速的减下来。

杜海涛在娱乐圈中是一位主持人，他的老婆沈梦辰也是一位主持人，现如今两个人已经结婚了，已经是合法夫妻，在之前两个人的恋情长达了八年多，很多人觉得两个人肯定会分手，但是两个人最终步入了婚姻的殿堂。结婚之后的杜海涛，他的改变是非常的大，他为了沈梦辰一直都在减肥。

其实在之前杜海涛也想着减肥，但是一直都没有这么大的毅力，没有想到的是结婚之后的杜海涛，他的毅力竟然是这么的大，直接就瘦下来瘦了30斤，刚开始的时候很多人觉得是照片的原因，因为P图是很厉害的，但是杜海涛是真正的瘦下去了，而且还是教练说出杜海涛瘦了30斤，这让人匪夷所思，他究竟是怎么瘦下去的30斤，真的让人不可思议。

杜海涛他一直都坚持锻炼，而且他的饮食也变得很清淡，在之前杜海涛经常熬夜，而且吃高热量的东西，但是现如今的杜海涛他都远离这一些，而且他旁边还有沈梦辰帮助，沈梦辰是一个很美的女孩子，身材也是非常得好，既然跟杜海涛结婚了，就多处杜海涛。

其实肥胖对身体也不是很好，沈梦辰的帮助让杜海涛这么快的瘦下来，其实这主要还是看杜海涛的自律，杜海涛他能够自律，所以他才会瘦的这么快，有的人就是懒，瘦几天就不想再去锻炼了，杜海涛不这样子，所以他才能够瘦30斤。

是因为合理的运动加上健康的饮食。他好像是参加了一个训练营，然后在里面进行了好几个月的训练。

他主要就是通过一个健身馆才能够瘦下来的，他每天的健身活动都非常的满，而且只吃一些纤维食物。

其实普通人都是管不住嘴，迈不开腿，他们平时也不愿意去，只是说说而已。但是明星是有这个动力的。