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蒋馨瑗SHELLEY
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素素V587

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不能第一:因为米饭本身就含麦芽糖,所以不利于减肥第二:喝粥容易肚子饿,所以喝的时候会尽量喝得越饱越好,这样就会把胃给撑大了第三:粥比米的糖份含量更大,因为粥煮的时候比较长,这样米里面所含的糖份被最大能量地释放出来,更而增加了粥含糖量减肥其实不一定非得节食的,建议还是那句老话,最好是运到

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么么哒哒啦

营养师的报考不支持考生以个人的形式直接报名参加考试,所以营养师是不可以自学考试的,想要考取营养师证书就要向培训机构报名,指定时间参加考试即可。热爱营养、关注健康、希望在营养健康领域从事相关工作的人群。报考条件:满足以下条件之一即可:(1)大专以上学历;(2)大专以上相关专业在校生;(3)持有教育学、医学、营养学相关技能证书。考试分别在4月、6月、9月、12月,全年均可报考!

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畅吃无阻

运动营养师定义:在国外,运动营养师是健管家服务的主要提供者。健身俱乐部是否配备健身运动营养师是衡量俱乐部是否完善、专业的重要指标,人们非常在意运动营养师的意见,而且已经形成了随时向运动营养师咨询的习惯。许多热爱健身运动的人群,却经常把运动和营养补充剥离开来,还没有认识到合理的营养补充对于运动效果的重要作用。运动营养师的工作帮助健身运动者了解饮食存在哪些问题,如何挑选对自己有益的食物,以实现预期的健身目标,改善健康状况。今后几年我国对健身人群运动营养师的需求将会越来越大。据权威机构预测,健身运动营养师将是我国新世纪最热门的职业之一。高素质的运动营养师可以根据运动人群的年龄、性别、身体体质和体能状态,制定个性化的科学膳食营养方案,另外还包括运动饮料的选择及饮用量以及蛋白粉的摄入量,以此来有效的保证健身的科学性和体现健身的效果,真正通过健身来达到促进全民健康、提高全民体质的目的。主要适用对象:1,竞技体育领域:国家、各省市专业及业余运动队教练员、队医、康复理疗师及科研人员;2,全民健身领域:健身俱乐部、健康体检中心教练、健身爱好者、管理人员以及需要通过运动减肥塑身及运动增肌的人士、社会体育教育从业人员、企事业单位或社会其他有志从事运动营养职业的人员;3,学校体育领域:大、中、小学体育专业院校、体育系、体育部、运动队教师、学生及教练员。申报条件:(一)助理公共营养师(国家职业资格三级)1. 高中或中专学历,有3年以上工作经验。2. 大专以上学历,非医学、营养学专业毕业,连续从事工作2年以上。3. 大专以上学历,医学、营养学专业毕业,连续从事工作1年以上。4. 中专以上学历,医护、营养学专业毕业,连续工作2年以上。(二)公共营养师(国家职业资格二级)1. 中专以上学历,医护、营养学专业毕业,连续工作 6 年以上。2. 大专科以上学历,医学、营养学专业毕业,连续从事本职业工作4年以上。3. 大学本科以上学历,医学、营养学专业毕业,连续从事本职业工作2年以上。4. 大专以上学历,非医学、营养学专业毕业,连续工作6年以上。5. 大学本科以上学历,非医学、营养学专业毕业,连续从事工作4年以上。(三)高级公共营养师(国家职业资格一级) 1. 大学专科以上学历,医学、营养学专业毕业,连续从事工作6年以上。 2. 大学本科以上学历,医学、营养学专业毕业,连续从事工作4年以上。 3. 大学本科以上学历,非医学、营养学专业毕业,连续从事工作8年以上。 2张二寸、4张一寸蓝底彩色照片,1张身份证复印件,毕业证书复印件2份及单位开具的从业证明2份。 分为职业道德、理论知识和专业技能考试三部分,其中职业道德和理论知识考试题型是选择题,采用题卡作答。营养师资格证参考流程:目前公共营养师的考试是需要有一定的工作经验,应届毕业生是不符合报名条件的用的。现在考营养师是比较合适的因为现在是初级阶段考试是比较容易的,等国家逐步规范了就会比较难考。现在有一些酒店饭店美容机构开业的时候都需要配备营养师,所以就业情况会越来越好的。而且我还看了课本,有些内容真的很实用,比如营养配餐,食品安全等。国际注册营养师分为: 国际注册营养师二级 国际注册营养师三级 国家职业资格营养师分为: 助理营养师 营养师 高级营养师 报名条件: 助理营养师:要求具有中专或高中以上学历并从事营养相关工作1年以上。 营养师(国际注册营养师三级):要求本科以上学历并从事营养相关工作1年以上, 或大专以上学历并从事营养相关工作3年以上,或中专以上学历并从事相关工作6年以上者。 高级营养师(国际注册营养师二级):要求本科以上学历并从事营养相关工作3年以上,或大专以上学历并从事营养相关工作6年以上者。报名时需提交: 学历证明的复印件;身份证复印件;二寸彩色照片4张 ;需提交工作证明的要提交工作证明并完整填写: 1、INCA国际注册营养师培训鉴定中文申请表 ; 2、国家职业资格培训鉴定基地鉴定申请表; 3、中国专业人才网专业人才库入库信息登记表。 报名后获得准考证参加国家统考合格者 ,由各省区劳动和社会保障厅颁发相应级别《公共营养师职业资格证书》。

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魅丽无限

营养师职业的出现,是适应社会健康的需求而产生的营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身,是比较综合的职业,他们不但是食物的专家,更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家,帮助人们获取健康,营养师的职业要求是专心专业服务于健康。

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rachelkong

首先,CNC营养管理师是针对专业运动群体的(资深爱好者或者教练),拥有瑜伽方向和健身方向两个课程。其次,现在很多人都在追求”吃练结合“,在饮食营养和运动促进健康方面的作用认知正在逐渐加强。在百度了解到CNC营养管理师作为目前国内唯一一个针对专业运动人士的课程,整个课程体系是根据国人的大数据为依据的,贴合国人的运动营养需求。瑜伽老师或者健身教练系统学习营养之后,可以给会员提供的服务又多了一个维度,这不就是多向收入吗,也不用局限在线下场地,可以远程指导。再者,现在减脂营那么火热,科学安全的减脂营才能在市场中接受考验。我也是瑜伽老师,对会员负责、对自己负责是很值得学习的。只要你自己尝试几次就完全没有问题了,而且电脑手机都没影响的。

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寒风夜雨119

当然有用!否则要考干嘛!

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周大侠go

你好!考取营养师,在日常生活中改善个人及家人营养生活状况,可从营养方面帮助预防干预慢性疾病,更能保障家庭健康!

从职业前景出发:

作为一个新兴行业,随着人们生活水平的提升,对营养师的需求会越来越多,由此可见,营养师的行业发展前途是直线上升的。

从就业方向出发从事营养工作的人才奇缺,另一方面也说明营养师就业方向十分广阔。

医疗行业:在营养科、膳食科、妇幼营养保健等领域从业。

其它单位:从事营养一线工作,例如在国家运动队、各省市体工队、运动职业俱乐部、社区、餐饮等从事个体或群体的营养咨询、评估、疾病防治和管理工作。健康无小事,随着人们经济水平的提高,对健康意识的加强,以及国家相关政策的出台,营养健康管理与每个人息息相关。将来,我们的健康会取决于每一天的均衡营养,营养健康管理是时代的需求,也是必然的产物。营养师是应运而生,未来是大健康时代!说到营养师,你可能感觉有点陌生,但说到减肥,你肯定不陌生。科学的减肥,也属于营养师的必备技能。

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susyweswes

一天三餐吃粥能减重,但减不了脂肪,这属于不健康的减肥方法。长期节食减肥者,摄入能量不够消耗,身体就会动员脂肪、蛋白质水解供能,使代谢产物中酮体持续增加,会出现类似糖尿病酮症的相关症候群。

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减肥过度节食、以水果代替主食都是不科学的,不仅容易反弹还会对身体造成危害,导致厌食症、酮体酸中毒等严重后果。”通常我们说减肥要“管住嘴、迈开腿”,管住嘴不是不吃,而是不要过量饮食、不要吃太多高热量食物,因此一味节食不可取,在正常饮食下结合运动才能达到最佳减肥效果。但运动不可过度,同时运动后要多喝水多休息。

白米粥所含的热量较低,被不少人视为减肥的好帮手,但香港注册营养师周明欣认为,只是斋食白米粥并不合理。白米粥属于高升糖指数食物,会导致体内胰岛素在短时间内大量分泌,反而令脂肪囤积,不利于减肥。而且,白米粥缺乏营养,总吃也不利于健康。

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建议减肥时,除了选择低热量食物,还要考虑到营养均衡,需要补充蛋白质和纤维,如鸡肉、青菜等。若是营养摄入全面,更能增加饱腹感。

参考资料:/"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-为职场“惊艳”只喝粥?4月瞎减肥,5月也会徒伤悲

参考资料:/"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-健身知识:喝白粥减不了肥

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晴天花生

有用的,从事该行业,升职加薪,还是申请补贴都是用的到的。但是公共营养师资格证书已经取消了。可以报考ACI注册国际营养师,对于未来的发展前景也是比较好的。也可考国家卫健委职业技能鉴定指导中心统一组织健康管理师国家职业资格(三级)鉴定考试。也是营养健康行业。ACI注册国际营养师证书称为二十一世纪的“求职绿卡”,证书终身有效,可申请获得中国海外人才库专业人才证书。是进入外资企业、中外合资企业乃至跨国公司的重要依据。考试分别在4月、6月、9月、12月,全年均可报考!健康管理师证书全国通用,终身有效。可作为招聘录用、考核晋升、岗位续聘、职称评定、加薪 的重要参考依据。健康管理师考试分别在4月、6月、9月、11月,全年均可报考!

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我还是杰

营养师资格考试有用。营养师是专门指通过严格营养基础理论学习和专业临床营养技能修炼,能够指导人们在饮食、预防疾病、辅助治疗、预防亚健康、健康管理等领域,并能够设计好方案和跟踪服务。营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身,是比较综合的职业。他们不但是食物的专家,更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家,帮助人们获取健康。1、申报条件 助理(初级)营养师 初中以上学历均可; 中级营养师A. 中专、大专、大本的在校学生,是否相关专业均可; B.高中、中专、职高、大专、大本等毕业生,是否相关专业均可; 高级营养师A. 硕士以上学历,相关专业; B.大学本科学历,相关专业毕业从业时间2年以上; C.大专学历,相关专业毕业,从业时间5年以上; D.中等学历,在省级或省级以上刊物上发表过文章的; E.从事餐饮行业获得高级职称(特级以上)的,从业时间10年以上; F. 持有中级营养师职业技能证书,从业时间2年以上的均可申报。 2、考评办法 按规定的时间完成规定学习学时;领取准考证。在指定的时间、地点参加理论考试和技能考试。理论考试、技能考试均达60分以上者,由商业饮食服务业发展中心及全国商务人员职业技能考评委员会颁发营养师证书。有一科达不到60分者,视为不及格,下次重新申报补考。 3、考试时间 国家职业资格鉴定现实行“统考日”制度。一般安排在每年的3、5、7、9、11五个月进行。2008年“统考日”为3月21、22、23日,5月16、17、18日,7月18、19、20日,9月19、20、21日,11月21、22、23日。 2008年全国统一鉴定日期是5月17、18日和11月22、23日。 4、鉴定方式 分为理论知识考试和专业能力考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式,专业能力考核采用现场实际操作方式。理论知识考试和专业能力考核均实行百分制,成绩皆达60分及以上者为合格。二级公共营养师、一级公共营养师还须进行综合评审。 5、资格认证 由劳动和社会保障部统一鉴定,鉴定合格者按照有关规定统一核发相应等级的《中华人民共和国职业资格证书》,此证书全国通用。

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手机专用

是的,你只要通过CNC营养管理师考试,中国营养学会教育培训中心会完成备案注册,在百度找CNC营养管理师的官网以及中国营养学会教育培训中心的官网都是可查的

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